FAT BURN (Consumo grassi)

Allenamento Principiante
Nota: Per garantire l'adeguato svolgimento di questo allenamento, è necessario indossare una fascia toracica.

Questo programma utilizza solo le regolazioni di inclinazione per aumentare e diminuire la frequenza cardiaca. L'impostazione Fat Burn (Consumo grassi) mantiene la frequenza cardiaca al 65% della frequenza cardiaca massima teorica. La console monitora e visualizza continuamente la frequenza cardiaca, regolando il livello di intensità del prodotto in modo da raggiungere e mantenere l'intervallo di frequenza cardiaca obiettivo. L'intensità non cambia finché l'utente si trova al 60%-72% della sua frequenza cardiaca obiettivo.

L'obiettivo dell'allenamento Fat Burn (consumo grassi) è ottenere un efficiente consumo di grassi evitando allenamenti eccessivi o inadeguati e ottimizzando nel contempo i benefici aerobici dell'esercizio con l'utilizzo dell'energia garantita dalle riserve di grasso dell'organismo.

Per avviare questo allenamento, utilizzare il tasto Heart Rate Training (Allenamento frequenza cardiaca) per raggiungere il profilo FAT BURN (Consumo grassi), quindi premere il tasto Enter / Start (Invio/Avvia).

Argomento principale: Heart Rate Training