Opções de configuração
- Mantenha pressionada a seta Para cima
e a seta Para baixo 
por 3 segundos. - Pressione a tecla IR/Enter.
- Navegue acima e abaixo no menu de configuração com as setas Para cima e Para baixo .
- Navegue para a frente no menu de configuração com a tecla IR/Enter.
- Navegue para trás no menu de configuração com a tecla PARAR/REVER.
Menu Configuração
| IDIOMA | Escolha entre os idiomas disponíveis |
| TREINAMENTO INTERVALADO |
AJUSTAR ESFORÇO PADRÃO: Ajuste o intervalo de esforço padrão. As opções variam de 10 a 180 em incrementos de 10 segundos. AJUSTAR RECUPERAÇÃO PADRÃO: Ajuste o intervalo de recuperação padrão. As opções variam de 10 a 180 em incrementos de 10 segundos. |