Treino de circuito

  1. Pressione a tecla Circuito.
  2. Pressione a tecla IR/Enter.
  3. Ajustar a alavanca de resistência para alterar a resistência a qualquer momento. O medidor de nível exibirá o nível de resistência atual.
  4. Pressione a tecla PARAR/REVER a qualquer momento para encerrar o treino.

    Os Resultados do treino são exibidos.

  5. Pressione a seta para cima ou para baixo para rever os Resultados.
  6. Pressione PARAR/REVER para sair do treino.
Tópico principal: Visão geral do treino de circuito