- Presione la tecla de selección de rutinas Goal + (Objetivo +).
- Use las teclas de flechas arriba y abajo de selección de rutinas para desplazarse hasta que se muestre la rutina deseada.
- Pulsar Intro.
| Rutina |
Datos especificados por el usuario |
| Objetivo de distancia |
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Introduzca un rango de 0,8 km a 48 km (0,5 a 30 millas) con el teclado numérico o use las teclas de flechas para aumentar o disminuir la velocidad. El valor predeterminado es 4,8 km (3 millas). Pulsar Intro. |
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Introduzca un rango de 34 kg a 180 kg (75 a 400 lb) con el teclado numérico o use las teclas de flechas para aumentar o disminuir la velocidad. El valor predeterminado es 75 kg (165 lb). Pulsar Intro. |
| Objetivo de calorías |
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Introduzca un rango de 50 a 1500 calorías con el teclado numérico o use las teclas de flechas para aumentar o disminuir la velocidad. El valor predeterminado es 300. Pulsar Intro. |
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Introduzca un rango de 34 kg a 180 kg (75 a 400 lb) con el teclado numérico o use las teclas de flechas para aumentar o disminuir la velocidad. El valor predeterminado es 75 kg (165 lb). Pulsar Intro. |
| Objetivo de escalada |
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Introduzca un rango de 50 a 5000 pies con el teclado numérico o use las teclas de flechas para aumentar o disminuir la velocidad. El valor predeterminado es 1000 pies. Pulsar Intro. |
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Introduzca un rango de 34 kg a 180 kg (75 a 400 lb) con el teclado numérico o use las teclas de flechas para aumentar o disminuir la velocidad. El valor predeterminado es 75 kg (165 lb). Pulsar Intro. |
Durante la rutina, los usuarios pueden ajustar lo siguiente:
- La velocidad (en incrementos de 0,1 kph/0,1 mph) con el teclado numérico, las teclas de flechas para aumentar o disminuir la velocidad o las teclas de Velocidad rápida.
- La inclinación (en incrementos del 0,5 %) con las teclas de flechas para aumentar o disminuir la inclinación o las teclas de Inclinación rápida.
- El tiempo en incrementos de un minuto con las teclas de flechas para subir o bajar de nivel o con el teclado numérico.
