Modo de enfriamiento
Presione Cool Down (Enfriamiento) para activar el modo de enfriamiento durante una rutina.
Los usuarios pueden poner en pausa el modo de enfriamiento si presionan Stop (Detener) una vez.
Los usuarios pueden terminar el modo de enfriamiento si presionan Stop (Detener) dos veces.
Cinta ergométrica
| Duración de la rutina (rutinas sin frecuencia cardíaca) | Duración del enfriamiento |
|---|---|
| Menos de 5 minutos | 1 minuto |
| Menos de 15 minutos o 15 minutos | 3 minutos |
| Más de 15 minutos | 5 minutos |
Nota: Los usuarios pueden ajustar la duración del modo de enfriamiento usando las teclas de flechas para aumentar o disminuir el tiempo. El enfriamiento no puede tener una duración mayor a 10 minutos.
| Duración de la rutina con frecuencia cardíaca (con frecuencia cardíaca válida*) | Duración del enfriamiento |
|---|---|
| Menos de 1 minuto | 1 minuto |
| Menos de 10 minutos | Duración de la rutina |
| Más de 10 minutos | 10 minutos |
Nota: *Si ya no se detecta la frecuencia cardíaca del usuario y se cambia la rutina a una
manual antes del modo de enfriamiento, use las duraciones de las rutinas sin frecuencia
cardíaca.
Nota: Si el usuario presiona Cool Down (Enfriamiento) durante el modo de enfriamiento, la velocidad disminuirá un 10 % y la duración se
reducirá en 1 minuto (si resta al menos 1 minuto en el modo de enfriamiento). Si resta
menos de 1 minuto, el tiempo no se reducirá, pero la velocidad continuará disminuyendo
un 10 % cada vez que presione hasta llegar a 0,8 kpm (0,5 mph).
| Si la velocidad al final de la rutina es | Velocidad inicial de enfriamiento |
|---|---|
| Mayor o igual que 12,8 kpm (8,0 mph) | 6,4 kpm (4 mph) |
| Menor que 12,8 kph (8,0 mph) | La velocidad se reduce a la mitad. |
Nota: La velocidad se reducirá automáticamente 10 % cada 30 segundos durante el modo de
enfriamiento. Una vez que se alcancen los 0,8 kpm (0,5 mph), la velocidad ya no se
reducirá más.
Nota: El usuario puede ajustar manualmente la velocidad e inclinación a través de las teclas de flechas para aumentar y disminuir la velocidad, las teclas de flechas para aumentar o disminuir la inclinación y el teclado numérico (para la velocidad).
Sin banda
| Duración de la rutina | Duración del enfriamiento |
|---|---|
| Menos de 5 minutos | 1 minuto |
| Menos de 15 minutos o 15 minutos | 3 minutos |
| Más de 15 minutos | 5 minutos |
Nota: Los usuarios pueden ajustar la duración del modo de enfriamiento usando las teclas de flechas para aumentar o disminuir el tiempo. El enfriamiento no puede tener una duración mayor a 10 minutos.
- El nivel de resistencia se reducirá a la mitad para rutinas sin frecuencia cardíaca.
- Para las rutinas de Frecuencia cardíaca, Vatios o Mets, el software encontrará el nivel de resistencia que se acerque más a los vatios finales y usará ese nivel de resistencia reducido a la mitad.
- Después de cada minuto transcurrido en el modo de enfriamiento, la resistencia se reducirá a la mitad hasta alcanzar el Nivel 1. Una vez alcanzado el Nivel 1, permanece en ese nivel.
Nota: Si el usuario presiona Cool Down (Enfriamiento) durante el modo de enfriamiento, la resistencia se reducirá a la mitad y la duración
disminuirá en 1 minuto (si resta al menos 1 minuto en el modo de enfriamiento). Si
resta menos de 1 minuto, el tiempo no se reducirá, pero la resistencia continuará
disminuyendo a la mitad cada vez que se presione hasta alcanzar el Nivel 1.