Laufband

Ziele

ART DES TRAININGS	Benutzereingabe
Zeit	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur um die gewünschte Zeit einzugeben Gelände (Flach, Zufall, Hügel, Sanftes Hügelland) Stufe (wenn Hügel, Zufall, oder Sanftes Hügelland gewählt wurde) Geschwindigkeit Gewicht (links unten auf dem Bildschirm eingeben)
Distanz	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur um die gewünschte Strecke einzugeben Gelände (Flach, Zufall, Hügel, Sanftes Hügelland) Stufe (wenn Hügel, Zufall, oder Sanftes Hügelland gewählt wurde) Geschwindigkeit Gewicht (links unten auf dem Bildschirm eingeben)
Kalorien	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur um die gewünschten Kalorien einzugeben Gewicht Gelände (Flach, Zufall, Hügel, Sanftes Hügelland) Stufe (wenn Hügel, Zufall, oder Sanftes Hügelland gewählt wurde) Geschwindigkeit
Klettern	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur um die gewünschten Stockwerke einzugeben Gelände (Flach, Zufall, Hügel, Sanftes Hügelland) Stufe (wenn Hügel, Zufall oder Sanftes Hügelland gewählt wurde) Steigung (Stufe, wenn Flach ausgewählt ist) Geschwindigkeit Gewicht (links unten auf dem Bildschirm eingeben)
Herzfrequenz	Ziel (Zeit, Strecke, Kalorien, Anstieg, Dauer in Zielpulszone) Alter Trainingseinheit (Moderate Verbrennung, Intensive Verbrennung, Festgelegte Zeit, verschiedene Zeiten) Zielherzfrequenz Geschwindigkeit
Startintervall	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur, um die gewünschte Zeit einzugeben Niedrige Geschwindigkeit Hohe Geschwindigkeit Gewicht (links unten auf dem Bildschirm eingeben)