Trainingsprogramm-Programmierung - Interaktives Gelände

  1. Ziel auswählen
    • Zeit
    • Entfernung
  2. Zurück-Pfeil
    Drücken, um zum vorherigen Bildschirm zurückzukehren.
  3. Voreingestellte Zeitwerte
    Wählen Sie aus den Standardwerten.
  4. Zeit-Tastatur
    Drücken, um mit dem numerischen Tastenfeld einen Zeitwert für eine Trainingseinheit einzugeben.
  5. Stufe / Steigung
    Drücken, um eine voreingestellte Stufe / Steigung auszuwählen oder einen Wert für die Stufe / Steigung einzugeben.
  6. Gewicht eingeben
    Drücken, um mit dem numerischen Tastenfeld das Gewicht einzugeben.
  7. Maßeinheit auswählen
    • Metrische Einheiten
    • Imperiale Einheiten
  8. Weiter
    Drücken Sie diese Taste, um zum nächsten Einrichtungsbildschirm zu gelangen.
  9. Verlassen Sie den Einrichtungsbildschirm und kehren Sie zum Auswahlbildschirm für das Training auf interaktivem Gelände zurück.
  10. Kursmarkierungen
    Wählen Sie einen Startpunkt für den Kurs.
  11. Interaktives Gelände starten
    Es wird ein Countdown 3, 2, 1 angezeigt und dann beginnt das Trainingsprogramm.
Übergeordnetes Thema: Interaktives Gelände