Arc-Trainer

Ziele

ART DES TRAININGS	Benutzereingabe
Zeit	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur um die gewünschte Zeit einzugeben Gelände (Flach, Zufall, Hügel, Sanftes Hügelland) Widerstand Gewicht (links unten auf dem Bildschirm eingeben)
Distanz	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur, um die gewünschte Zeit einzugeben Gelände (Flach, Zufall, Hügel, Sanftes Hügelland) Widerstand Gewicht (links unten auf dem Bildschirm eingeben)
Kalorien	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur um die gewünschten Kalorien einzugeben Gewicht Gelände (Flach, Zufall, Hügel, Sanftes Hügelland) Widerstand
Herzfrequenz	Ziel (Zeit, Strecke, Kalorien, Dauer in der Zielpulszone) Alter Trainingseinheit (Moderate Verbrennung, Intensive Verbrennung, Festgelegte Zeit) Zielherzfrequenz Stufe Gewicht (links unten auf dem Bildschirm eingeben)
Konstante Leistung	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur, um die gewünschte Zeit einzugeben Watt
Lernfähige Leistung (Adaptive Leistung)	3 voreingestellte Werte oder verwenden Sie die Tastatur, um die gewünschte Zeit einzugeben Stufe Gewicht