心率锻炼程序

1. 按手动 +锻炼选择键。
2. 使用锻炼上下箭头键滚动，直到出现所需的锻炼。
3. 按下 确定。

锻炼期间，用户可以调整：

• 级别 使用数字键盘或升级和降级箭头键。
• 时间 一分钟增量使用时间上下箭头键或数字键盘。