Фитнес-тесты

Выберите понравившийся фитнес-тест.

• Фитнес-тест Life Fitness оценочный тест сердечно-сосудистой системы, может использоваться для периодического мониторинга выносливости раз в 4–6 недель.

• Тест физической подготовки (ТФП) военно-морского флота США ― это 5-минутный дистанционный тест, для прохождения которого необходимо за определенное время пробежать определенную дистанцию. Тест применяется в ВМФ США и военно-морских академиях для измерения аэробной выносливости.

  Примечание: Недоступен на тренажерах FlexStrider и PowerMill.

• Тест физической подготовки (ТФП) вооруженных сил США ― это 5-минутный тест физической тренированности, используемый для определения мускульной выносливости и кардио-респираторной подготовленности.

• Тест физической подготовки (ТФП) морской пехоты США ― это тест физической тренированности, используемый для определения мускульной выносливости и кардио-респираторной подготовленности.

• Тест физической подготовки воздушных сил США ― это тест физической тренированности, используемый для определения мускульной выносливости и кардио-респираторной подготовленности.

• , Протокол WFI Submax является дифференцированной субмаксимальной оценкой, используемой для прогнозирования аэробной выносливости пожарных. В данном тесте скорость и уклон (только на беговых дорожках) автоматически увеличиваются, пока не будет достигнута заданная частота сердечных сокращений. Данный тест заменяет тест по Геркину. После превышения целевого сердечного ритма в течение 15 секунд программа переходит в режим нормализации.

• Комплекс физической эффективности (КФЭ) используется федеральными правоохранительными органами США, Федеральным бюро расследований США и другими федеральными организациями при приеме на работу и для определения соответствия требованиям федеральных служб.

• FAMS― это 12-минутный цикличный тест. Он представляет собой альтернативу пробежке на 1,5 мили.

• Нормативный тест для пожарных разработан Международной ассоциацией пожарных для определения тренированности сотрудников пожарных станций. Тест начинается 20-секундной разминкой с заданной скоростью ходьбы 50 шагов в минуту с последующим 3-минутным тестовым периодом с заданной скоростью ходьбы 60 шагов в минуту.

• Индивидуальный тест физической подготовки (ИТФП) — это часть стандартного теста физической подготовки дистанцией 2,4 км. Используется вооруженными силами Сингапура, полицией и войсками гражданской обороны.