Ajuste do assento na horizontal
- Sente-se no assento e mova os pedais até que os braços da manivela estejam na posição horizontal.
- O joelho da sua perna que está para frente deve ficar diretamente acima do centro
do pedal. Se isso não corresponder à configuração da sua bicicleta, alinhe o ajuste
horizontal do banco à frente ou atrás para atingir esta posição do banco.Atenção: Não ajuste o assento e a barra de apoio durante o exercício. Certifique-se de que os botões de pressão usados para o ajuste de altura da barra de apoio e do assento estejam devidamente apertados e que as alavancas de polegar para o ajuste horizontal estejam fechadas antes de se sentar na bicicleta. Sempre desça da bicicleta ao ajustar a barra de apoio e/ou o assento.
