수동 운동 (트레드밀)

  1. 수동 운동 선택 키를 누릅니다.
  2. 운동 선택 Up 및 Down 화살표 키를 사용하여 시간이 표시될 때까지 스크롤하십시오.
  3. 엔터를 누릅니다.

운동 사용자 입력
시간 목표
  • 시간
숫자 키패드에서 1-60 분 범위를 입력하거나 시간 Up 및 Down 화살표 키 또는 속도 Up 및 Down 화살표 키를 사용하십시오. 기본값은 30분입니다. 엔터를 누릅니다.
  • 중량
숫자 키패드에서 34-180 kg(75-400 lbs)범위를 입력하거나 속도 Up 및 Down 화살표 키를 사용하십시오. 기본값은 75 kg(165 lbs)입니다. 엔터를 누릅니다.

운동 중에 사용자는 다음을 조정할 수 있습니다.

  • 숫자 키패드, 속도 Up 및 Down 화살표 키 또는 빠른 속도 키를 사용한 속도 (0.1mph / 0.1km / h 단위).
  • 경사 Up 및 Down 화살표 키 또는 빠른 경사 키를 사용하는 경사(0.5 % 증분)
  • 시간 Up 및 Down 화살표 키 또는 숫자 키패드를 사용해서 1분씩 증가되는 시간입니다.