ワークアウトを選択

トレーニングには以下が含まれています。

• 標準目標 - 目標に基づいてトレーニングを選択します。
• Interactive Terrains - インタラクティブな分野を選択して、世界中の友達や他のエクササイザーとリアルタイムでトレーニングします。
• フィットネステスト - 利用可能なフィットネステストから選択します。
• クイックスタート - 計画も目標も選択せずに、すぐにトレーニングを開始します。

目的のトレーニングを押して、選択したトレーニングおよびトレーニングの設定に関する説明にアクセスします。