تدريب معدل ضربات القلب
يمكنك وضع تدريب معدل ضربات القلب من إدخال إعدادات مستخدم إضافية وتوصيل الحاسوب بحساس ضربات القلب المتوافقة. في هذا الوضع، يمكن إدخال الحد الفردي (FTP وأقصى معدل ضربات للقلب) بدقة، أو في حال عدم معرفته، يمكن حسابه بناءً على البيانات البيومترية المدخلة في لوحة التحكم. من الممكن أيضًا تنفيذ إرشادات التدريب Coach by Color® اعتمادًا على معدل ضربات القلب.
*أثناء التمرين، يتم تمييز إحدى مناطق التدريب الخمس وفقًا لمنطقة التدريب التي تتواجد فيها حاليًا.
تحذير: قد لا تكون أنظمة مراقبة معدل ضربات القلب دقيقة تمامًا.
تحذير: قد يسبب الإفراط في ممارسة التمارين أضرارًا خطيرة بالصحة وقد يؤدي حتى إلى الوفاة.
تحذير: إذا شعرت بالدوار أو الضعف، توقف عن ممارسة التمرين فورًا.
تحذير: هذا الجهاز غير مخصص للاستخدام من قبل الأشخاص (بما في ذلك الأطفال) الذين لديهم قدرات
جسدية أو حسية أو ذهنية محدودة، أو يفتقرون إلى الخبرة و/أو المعرفة، ما لم يكونوا تحت
إشراف شخص مسؤول عن سلامتهم أو تلقوا تعليمات من هذا الشخص حول كيفية استخدام الجهاز
(على سبيل المثال: من طبيب، مدرب، إلخ).
تحذير: يجب الإشراف على الأطفال في جميع الأوقات للتأكد من أنهم لا يعبثون بالمعدات.
تحذير: يتم تقديم موافقة إضافية من قبل المستخدم عند الإقرار بإخلاء المسؤولية الطبية من خلال
الضغط على الزر في بداية جلسة التدريب في وضع تدريب القدرة أو وضع تدريب معدل ضربات القلب.
تنبيه: القيم المحسوبة لـ FTP مخصصة للإرشاد فقط، ولكن من أجل الحصول على قيم دقيقة، ننصح بإجراء
اختبار قدرة FTP.
هام: اتبع الإرشادات خطوة بخطوة بعناية كما تُعرض على الشاشة لبدء جلسة تدريب.
يحتوي وضع تدريب معدل ضربات القلب على أربع شاشات تعرض معلومات مختلفة أثناء التمرين.
- التبديل بين الشاشات يتم بالضغط على زري السهم لأسفل أو السهم لأعلى.
