5 分钟 FTP 测试
5 分钟功能阈值功率测试通过测定您的 FTP 值来提供个性化强度基准，从而优化训练效果并追踪体能进展。
测试需以可持续的最大阻力强度持续骑行 5 分钟，并保持 80-100 RPM 的目标踏频范围。当踏频处于该范围内时，CBC 功能的 LED 指示灯将显示绿色；踏频过低或过高时则显示红色。测试期间可随时调整阻力，以确保在 80-100 RPM 的踏频范围内达到最大功率输出。尽可能保持目标踏频范围将获得更精确的测试结果。
备注: 开始测试前请确保已充分热身。
小心: 本设备集成的 5 分钟 FTP（功率）测试为主观测试，用户可随时终止。
小心: FTP（功率）测试必须在具备资质且经验丰富的教练或指导人员的监督下进行。
小心: 测试期间建议持续监测心率以控制功率输出造成的身体负荷。严禁出现过度负荷情况。请同时参阅医疗免责声明。
- 60 秒倒计时结束后测试正式开始。
- 开始踩踏并调整阻力以保持正确踏频。
- 测试完成后需进行充分放松骑行。
- 记录您的 FTP 值，用于后续 Coach by Color 功率训练及体能进展监测。