Список тренировок

Symbio Runner	Наклонный эллиптический тренажер Symbio	Symbio Recumbent Cycle, Symbio Upright LifeCycle® и Symbio Upright SwitchCycle
Быстрый старт	Быстрый старт	Быстрый старт
Стандартные цели Время Дистанция Калории Подъём Сердечный ритм (Умеренный, Энергичный) Интервалы (Пользовательский, Высокая интенсивность, Выносливость) Начало	Стандартные цели Время Дистанция Калории Сердечный ритм (Умеренный, Энергичный) Интервалы (Начало, Высокая интенсивность, Выносливость) Постоянная нагрузка Адаптация нагрузки Аэробика Обратное движение	Стандартные цели Время Дистанция Калории Сердечный ритм (Умеренный, Энергичный) Интервалы (Начало, Высокая интенсивность, Выносливость) Постоянная нагрузка Адаптация нагрузки Аэробика METs
Фитнес-тесты Фитнес тест LF Тест ВМФ США Тест армии США Тест морской пехоты США Тест физической подготовки Тест WFI Submax Комплекс физической эффективности IPPT	Фитнес-тесты Фитнес тест LF Тест ВМФ США	Фитнес-тесты Фитнес тест LF Тест ВМФ США