Настройка тренировки — ввод данных Symbio Runner Стандартные цели Ввод пользователя Время 3 предварительно заданных значения либо воспользуйтесь клавиатурой для ввода нужного значения времени Рельеф (плоский, случайный, холмы, чередующиеся холмы) Уровень (если выбраны холмы, случайный или чередующиеся холмы) Скорость Вес Дистанция 3 предварительно заданных значения либо воспользуйтесь клавиатурой для ввода нужного значения расстояния Рельеф (плоский, случайный, холмы, чередующиеся холмы) Уровень (если выбраны холмы, случайный или чередующиеся холмы) Скорость Вес Калории 3 предварительно заданных значения либо воспользуйтесь клавиатурой для ввода нужного значения калорий Вес Рельеф (плоский, случайный, холмы, чередующиеся холмы) Уровень (если выбраны холмы, случайный или чередующиеся холмы) Скорость Вес Подъём 3 предварительно заданных значения либо воспользуйтесь клавиатурой для ввода нужного значения футов Рельеф (плоский, случайный, холмы, чередующиеся холмы) Уровень (если выбраны холмы, случайный или чередующиеся холмы) Уклон (если выбран плоский рельеф) Скорость Вес Сердечный ритм 3 предварительно заданных значения либо воспользуйтесь клавиатурой для ввода нужного значения времени Возраст Тренировка (умеренная тренировка, интенсивная тренировка) Целевой сердечный ритм Скорость Вес Интервалы Настройки (Пользовательский, Высокая интенсивность, Выносливость) Время (если выбрано Пользовательское) Низкая скорость Высокая скорость Вес Symbio Incline Elliptical, Symbio Recumbent Cycle, Symbio Upright LifeCycle и Symbio Upright SwitchCycle Стандартные цели Ввод пользователя Время 3 предварительно заданных значения либо воспользуйтесь клавиатурой для ввода нужного значения времени Рельеф (плоский, случайный, холмы, чередующиеся холмы) Уровень Вес Дистанция 3 предварительно заданных значения либо воспользуйтесь клавиатурой для ввода нужного значения расстояния Рельеф (плоский, случайный, холмы, чередующиеся холмы) Уровень Вес Калории 3 предварительно заданных значения либо воспользуйтесь клавиатурой для ввода нужного значения калорий Вес Рельеф (плоский, случайный, холмы, чередующиеся холмы) Уровень Вес Сердечный ритм 3 предварительно заданных значения либо воспользуйтесь клавиатурой для ввода нужного значения времени Возраст Тренировка (умеренная тренировка, интенсивная тренировка) Уровень Вес Интервалы Настройки (Начало) Время Уровень Вес Настройки (Высокая интенсивность, Выносливость) Интервалы Активный уровень Уровень восстановления Вес Постоянная нагрузка Время Ватт Вес Адаптация нагрузки Время Уровень Вес Аэробика Время Уровень Вес Обратное движение Время Уровень Вес METs Время METs Вес In this section: Диапазоны значений, указываемых пользователем Значения теоретической максимальной частоты сердечных сокращений и целевой частоты сердечных сокращений Настройки тренажера Symbio Recumbent Cycle Настройки Upright LifeCycle и SwitchCycle Исходная тема: Тренировки