シート高さの調節
- シートに座り、ペダルが図の位置にあるときに、腰が左右のどちらかに傾かないようにしてください。
- シューズをペダルのトゥクリップ（ケージ）、またはサイクリングシューズを使用している場合はSPDクリートに入れます。
- ゆっくりとペダリングを開始し、ペダルが上図の位置にきたところで止めます。
- シートの高さは、ペダルが最も低い位置にあるときに、腰が片側に落ちることなく、膝が常にわずかに曲がるように調節する必要があります。注記: バイクの隣に立った時に、シートの上端が腸骨稜から手幅分（指4本分）下になるようにする必要があります。注意: 膝が伸び切った状態や腰が左右のどちらかに傾いた状態でサイクリングすることは避けてください。
