Discover SE4 コンソール取扱説明書

ワークアウト設定 - データ入力

ランニングマシーン

標準目標	ユーザー入力
時間	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい時間を入力します。地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル (ヒルインターバル、ランダム、ローリングヒル、またはキリマンジャロが選択されている場合) 速度重量：
距離	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい距離を入力します。地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル (ヒルインターバル、ランダム、ローリングヒル、またはキリマンジャロが選択されている場合) 速度重量：
カロリー	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したいカロリーを入力します。重量：地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル (ヒルインターバル、ランダム、ローリングヒル、またはキリマンジャロが選択されている場合) 速度重量：
登る	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したいフィートを入力地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル (ヒルインターバル、ランダム、ローリングヒル、またはキリマンジャロが選択されている場合) 傾斜率 (フラットが選択されている場合) 速度重量：
心拍数	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい時間を入力します。年齢ワークアウト (中強度脂肪燃焼または高強度脂肪燃焼) 目標の脈拍数速度重量：
インターバル	設定 (カスタム、高強度、持久力) 時間 (カスタムが選択されている場合) 低速度高速度重量：

Cross-Trainer およびバイク

標準目標	ユーザー入力
時間	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい時間を入力します。地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル重量：
距離	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい距離を入力します。地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル重量：
カロリー	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したいカロリーを入力します。重量：地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル重量：
心拍数	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい時間を入力します。年齢ワークアウト (中強度脂肪燃焼または高強度脂肪燃焼) レベル重量：
インターバル	設定 (スターター) 時間レベル重量：
インターバル	設定 (高強度、持久力) インターバルアクティブレベル回復レベル重量：
定数パワー	時間ワット数重量：
適応パワー	時間レベル重量：
エアロビクス	時間レベル重量：
リバース	時間レベル重量：
メッツ	時間メッツ重量：

Arc Trainer

標準目標	ユーザー入力
時間	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい時間を入力します。地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム) 抵抗 (フラットが選択されている場合) レベル (ヒルインターバル、ランダム、またはローリングヒルが選択されている場合) 重量：
距離	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい距離を入力します。地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム) 抵抗 (フラットが選択されている場合) レベル (ヒルインターバル、ランダム、またはローリングヒルが選択されている場合) 重量：
カロリー	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したいカロリーを入力します。重量：地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム) 抵抗 (フラットが選択されている場合) レベル (ヒルインターバル、ランダム、またはローリングヒルが選択されている場合) 重量：
心拍数	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい時間を入力します。年齢ワークアウト (中強度脂肪燃焼または高強度脂肪燃焼) 目標の脈拍数レベル重量：
インターバル	設定 (高強度、持久力) インターバルアクティブレベル回復レベル重量：
定数パワー	時間ワット数重量：

Arc Trainer

マッスルフォーカス	ユーザー入力
グルートキャンプ	時間レベル重量：
ストレングスバースト	時間レベル重量：
トータルレッグ	時間レベル重量：

PowerMill Climber

標準目標	ユーザー入力
時間	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい時間を入力します。地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル (ヒルインターバル、ランダム、ローリングヒル、またはキリマンジャロが選択されている場合) 速度重量：
カロリー	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したいカロリーを入力します。重量：地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル (ヒルインターバル、ランダム、ローリングヒル、またはキリマンジャロが選択されている場合) 速度
登る	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい登山フィートを入力地形 (フラット、ヒルインターバル、ローリングヒル、ランダム、キリマンジャロ) レベル (ヒルインターバル、ランダム、ローリングヒル、またはキリマンジャロが選択されている場合) 速度重量：
心拍数	3 段階のプリセット値またはキーパッドを使って設定したい時間を入力します。年齢ワークアウト (中強度脂肪燃焼または高強度脂肪燃焼) 目標の脈拍数速度重量：
インターバル	設定 (高強度、持久力) 低速度高速度重量：
定数パワー	時間ワット数重量：

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