Regolare l’altezza della sella
- Sedersi sulla sella e assicurarsi che il bacino non sia inclinato da un lato quando il pedale si trova nella posizione indicata di seguito.
- Inserire le scarpe nei fermapiedi (cage) dei pedali o negli attacchi SPD se si utilizzano scarpe da ciclismo.
- Iniziare a pedalare lentamente finché il pedale non raggiunge la posizione mostrata sopra.
- L’altezza della sella deve essere regolata in modo che le ginocchia siano sempre leggermente
piegate quando il pedale è nella posizione più bassa, senza inclinare il bacino da
un lato.Nota: Quando si è in piedi accanto alla cyclette, il bordo superiore della sella deve trovarsi a circa una larghezza di mano / quattro dita al di sotto della cresta iliaca.Attenzione: Evitare di pedalare con le ginocchia completamente estese o con il bacino inclinato da un lato.
Avvertenza: Non regolare la sella o il manubrio durante l’uso di indoor cycle. Assicurarsi che le leve a scatto per la regolazione in altezza del manubrio e della
sella siano ben serrate e che la leva a pollice per la regolazione orizzontale della
sella sia chiusa prima di salire sulla cyclette. Scendere sempre dalla cyclette prima
di regolare il manubrio e/o la sella.