Posizionamento del manubrio
- Impostare la parte superiore del manubrio all’incirca alla stessa altezza della sella. Per utenti inesperti, impostare sulla marcatura 0.
- Se le ginocchia toccano il manubrio o se si avverte fastidio alla schiena durante la pedalata in posizione eretta per periodi prolungati, il manubrio deve essere regolato leggermente più in alto.
- Regolare la posizione orizzontale del manubrio con la massima precisione in base alla
propria altezza. Una posizione seduta ideale e confortevole per ciclisti principianti
si ottiene se la schiena assume un’inclinazione di 45° rispetto alla linea orizzontale.Il manubrio offre un’ampia varietà di posizioni per le mani e possibilità di regolazione, che permettono al ciclista esperto di trovare la posizione ideale per sella e impugnatura.
Si consiglia di cambiare frequentemente la posizione delle mani durante gli allenamenti
prolungati per ridurre sforzi unilaterali e ripetitivi su muscoli, legamenti e articolazioni.
Avvertenza: Non regolare la sella o il manubrio durante l’uso di indoor cycle. Assicurarsi che le leve a scatto per la regolazione in altezza del manubrio e della
sella siano ben serrate e che la leva a pollice per la regolazione orizzontale della
sella sia chiusa prima di salire sulla cyclette. Scendere sempre dalla cyclette prima
di regolare il manubrio e/o la sella.