Selezione modalità di allenamento
Accesso FTP diretto
Allenamento a potenza con inserimento diretto del valore FTP. L’opzione deve essere attivata in .
Quick start
Quick start, senza inserire alcuna impostazione utente.
Power Training (Allenamento di Potenza)
Inserimento dettagliato delle impostazioni utente, inclusi i valori indice (per FTP e frequenza cardiaca massima), nonché collegamento opzionale a un sensore di frequenza cardiaca compatibile. La guida alle zone di allenamento si basa sui watt (potenza).
Heart Rate Training (Allenamento Cardio):
Richiede un sensore di frequenza cardiaca compatibile, l’inserimento dettagliato delle impostazioni utente e dei valori indice (per FTP e frequenza cardiaca massima). La guida alle zone di allenamento si basa sulla frequenza cardiaca.
Test di potenza
Consente di scegliere tra due test di potenza per determinare il proprio FTP.
Modalità Pausa
La modalità pausa può essere utilizzata per interrompere e riprendere brevemente l’allenamento senza perdere i dati della sessione. Ci sono 2 metodi diversi per attivare la modalità pausa:
- Premi il pulsante Seleziona durante l’allenamento per interromperlo. Premi di nuovo il pulsante Seleziona per continuare.
- Smetti di pedalare per attivare la modalità pausa. Puoi riprendere l’allenamento pedalando sulla bici. Se durante la pausa sono state effettuate modifiche al computer, riprendi l’allenamento premendo il pulsante Seleziona.
Riepilogo
Quando viene selezionato, viene visualizzata una panoramica delle statistiche della sessione di allenamento.
Regolazione FTP
Consenti la regolazione del valore FTP senza terminare la sessione di allenamento.
Giri
Visualizza tutte le distanze e i tempi dei giri dell’allenamento in corso.
Collegamento HR
Collega / scollega il sensore di frequenza cardiaca compatibile.
Riavvio dell'allenamento
Inizia un nuovo allenamento mantenendo le impostazioni utente.
Fine allenamento
Termina l’allenamento e registra i dati dell’allenamento se abbinato a un dispositivo mobile.