Elenco degli allenamenti

Symbio Runner Symbio Incline Elliptical Symbio Recumbent Cycle, Symbio Upright LifeCycle® e Symbio Upright SwitchCycle
Avvio rapido Avvio rapido Avvio rapido
Obiettivi standard

  • Durata
  • Distanza
  • Calorie
  • Scalata
  • Frequenza cardiaca
    • (Moderato, intenso)
  • Intervalli
    • (Personalizzato, alta intensità, resistenza)
  • Motorino di avviamento

 Obiettivi standard

  • Durata
  • Distanza
  • Calorie
  • Frequenza cardiaca
    • (Moderato, intenso)
  • Intervalli
    • (Principiante, alta intensità, resistenza)
  • Sforzo costante
  • Sforzo adattivo
  • Aerobico
  • Retromarcia

 Obiettivi standard

  • Durata
  • Distanza
  • Calorie
  • Frequenza cardiaca
    • (Moderato, intenso)
  • Intervalli
    • (Principiante, alta intensità, resistenza)
  • Sforzo costante
  • Sforzo adattivo
  • Aerobico
  • MET
Fit test

  • Fit Test LF
  • Test di forma fisica della marina USA
  • Test di forma fisica dell'esercito USA
  • Marina USA
  • Test di forma fisica dell'aeronautica USA
  • Protocollo submassimale WFI
  • Batteria Efficienza Fisica
  • IPPT

 Fit test

  • Fit Test LF
  • Test di forma fisica della marina USA

 Fit test

  • Fit Test LF
  • Test di forma fisica della marina USA
Argomento principale: Allenamenti