Avvio rapido

Gli utenti hanno due modi per selezionare un allenamento ad avvio rapido

Premere il pulsante Avvio rapido nella schermata iniziale.
Premere il pulsante Freccia verde Avvio rapido nella parte superiore della schermata Scegli allenamento.

Appare una schermata con il conto alla rovescia 3, 2, 1.
Una volta iniziato un allenamento, gli utenti possono modificare alcuni parametri.
Nota: Tapis roulant: un allenamento con avvio rapido inizia ad una velocità di 0,5 miglia all'ora (mph) / 0,8 chilometri all'ora (km/h) e una pendenza di 0,0%.