Cómo remar

  1. Empiece la carrera de forma cómoda hacia delante y empuje con fuerza hacia atrás con las piernas manteniendo rectos los brazos y la espalda.
    Ataque Propulsión Terminar Recuperación Ataque
    Cómodamente hacia delante con brazos y espalda rectos. Empuje con las piernas mientras los brazos permanecen rectos. Tire con brazos y piernas balanceando ligeramente tras la pelvis. Incline hacia delante la parte superior del cuerpo sobre la pelvis y desplácese hacia delante. Ataque y vuelva a comenzar.
  2. Comience a tirar de los brazos hacia atrás cuando pasen de las rodillas y continúe el recorrido hasta completarlo con un ligero balanceo sobre la pelvis.
  3. Vuelva a la posición inicial y repita el ejercicio.
  4. Para conocer con más detalle las técnicas de remo, consulte nuestro sitio web internacional en www.cybexintl.com.
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