وضع التمرين

• اختر العرض التفاعلي أو العرض التقليدي.
• اطار اخضر يحيط بملف التمرين يمثل الرؤية الحالية.

الرؤية التفاعلية موضحة.

• اضغط لإيقاف التمرين مؤقتًا.
• اختر تهدئة، استئناف، أو إنهاء التمرين.

• اضغط أثناء التمرين لبدء فترة التهدئة.
• اختر تهدئة، استئناف، أو إنهاء التمرين.

استخدم سهم لأعلى وسهم لأسفل لزيادة الميل وخفض الميل بفواصل بمقدار 0.5%.

مستوي

استخدم سهم لأعلى و سهم لأسفل لزيادة المستويات وخفض المستويات بمقدار 1.

يتحكم المستوى في إعدادات كل من الميل والمقاومة.

اضغط لتحديد سرعة محددة مسبقًا.

اعد مستوي المقاومة.

اضغط لتحديد مستوى مقاومة محدد مسبقًا.

استخدم سهم لأعلى و سهم لأسفل لزيادة السرعة وخفض السرعة بفواصل بمقدار 0.1 ميل في الساعة.

SPM

استخدم سهم لأعلى و سهم لأسفل لزيادة عدد الخطوات في الدقيقة (SPM) وخفض عدد الخطوات في الدقيقة بمقدار 1.

RPM

لعرض السرعة بالدورة في الدقيق أو بالميل في الساعة.

اضغط لعرض إحصائيات التمرين في الوقت الفعلي.

تُعرض إحصائيات هدف التمرين الرئيسي.

قد تتضمن الخيارات التلفزيون والإنترنت وNetflix وسوليتير وPandora ويوتيوب.

• اضغط لتسجيل الدخول إلى LFconnect أو لمشاهدة الإحصائيات في حالة تسجيل الدخول.
• ابحث عن Bluetooth® الأجهزة.
• حدد وحدات القياس وأدخل الوزن للحصول على السعرات الحرارية الدقيقة.

اضغط لتغيير اختيار التمرين او رؤية الملف