اختيار التمرين الخاصة بك
مرر شاشة اختيار التمرين لعرض خيارات التمرين المتوفرة.
تتضمن التمرينات:
- التمرينات الشائعة - لتحديد تمرين كثيرًا ما يختاره المتدربون.
- الأراضي التفاعلية - لتحديد أرض تفاعلية والتمرن مع الأصدقاء أو متدربين آخرين في أي مكان بالعالم في الوقت الفعلي.
- الأهداف القياسية - لاختيار تمرين بناءً على هدف معين.
- اختبارات اللياقة - للتحديد من بين اختبارات اللياقة المتوفرة.
- التشغيل السريع - لبدء تمرين على الفور دون إعداد أو تحديد هدف.
اضغط على التمرين المراد للوصول إلى وصف عن التمرين المحدد.
اضغط على بدء التمرين للوصول إلى إعداد تمرين.