车把位置调整
- 将车把顶部调节至与车座大致相同的高度。新手使用者建议调整至“0”标记位置。
- 如果在站立骑行姿势下长时间踩踏时膝盖碰到车把或感到背部不适，则应适当调高车把位置。
- 需根据使用者身高精确调整车把的横向位置，初学者建议将背部与水平线保持 45 度倾斜角以获得最佳舒适骑行姿势。本款车把提供多种握把位置及调节功能，能让有经验的骑行者调整至最佳坐姿和手握位置。
建议在长时间锻炼时经常变换手部位置，以减少对肌肉、韧带和关节的单侧重复性负荷。
警告: 严禁在 indoor cycle 的骑行过程中调节车座或车把。 在乘坐健身车前，必须确保用于调节车把及车座高度的翻盖拨杆和用于车座横向调节的拇指拨杆均处于关闭状态。调节车把和/或车座时，务必下车操作。