健身设置—互动地形

  1. 选择目标
    • 时间
    • 距离
  2. 后退箭头
    按键即可返回主屏幕。
  3. 预设时间数值
    在默认数值中选择。
  4. 时间键盘
    按下可使用数字小键盘来输入健身程序时间值。
  5. 等级/坡度
    按下可选择预设等级/坡度值或输入等级/坡度值。
  6. 输入体重
    按下即可使用数字键盘输入体重值。
  7. 选择测量单位。
    • 公制
    • 英制
  8. 下一步
    按下即可前往下一设置界面。
  9. 退出 设置界面并回到互动地形健身选择界面。
  10. 课程标记
    选择课程的开始点。
  11. 开始互动地形
    会显示健身倒计时 3、2、1 屏幕，然后课程便会开始。
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