Güç Antrenmanı

Güç Antrenmanı modu, ilave kullanıcı ayarları girmenize ve bilgisayarınızı uyumlu bir nabız sensörüne bağlamanıza imkan verir. Bu modda, bireysel eşik değerleri (FTP ve maksimum nabız) tam olarak girilebilir veya bu değerler bilinmiyorsa, konsola girilen biyometrik veriler temel alınarak hesaplanır. Coach by Color® antrenman yönlendirmelerinin güç değerlerine göre uygulanması da mümkündür.

Ekran 1

Ekran 2

Ekran 3

Ekran 4*

Antrenman bölgeleri ve sürelerin dinamik genel görünümü. Her bir bölgede antrenman yaptığınız toplam süre ve bu sürenin yüzdesi görüntülenir.

Uyarı: Nabız izleme sistemleri tamamen doğru olmayabilirler.
Uyarı: Aşırı ölçüde egzersiz yapmak sağlığa ciddi zararlar verebilir ve hatta ölüme neden olabilir.
Uyarı: Baş dönmesi veya güçsüzlük hissetmeniz durumunda derhal çalışmayı durdurun.
Uyarı: Bu cihaz, güvenliklerinden sorumlu bir kişi (örneğin: bir doktor, antrenör vb.) tarafından gözetim altında tutulmadıkları veya bu kişiden cihazın kullanımına ilişkin talimat almadıkları sürece (çocuklar dahil) fiziksel duyusal veya akli kabiliyetleri kısıtlı olan veya deneyimsiz ve/veya bilgisi yetersiz kişilerin kullanımına uygun değildir.
Uyarı: Donanımla oynamadıklarından emin olmak için çocuklar daima gözetim altında tutulmalıdır.
Uyarı: Kullanıcı, Güç Antrenmanı veya Nabız Antrenmanı Modunda antrenmanın başlangıcında tuşa basmasıyla Tıbbi Feragatnameyi kabul ettiğine dair ilave bir onay verir.
Dikkat: Hesaplanan FTP değerleri kılavuz niteliğindedir ve kesin değerleri elde etmek için FTP Güç Testinin yapılmasını öneririz.
Önemli: Bir antrenmanı başlatmak için ekranda görüntülenen talimatlara sırasıyla dikkatle uyun.

Güç antrenmanı modunda, antrenman sırasında farklı bilgileri gösteren dört ekran vardır.

  1. Aşağı veya Yukarı ok tuşlarına basarak ekranlar arasında geçiş yapın.
    Parça Açıklama Adet
    1 Aşağı Ok 1
    2 Yukarı Ok 1