Pedal Kayışlarının Ayarlanması

Bisikletin pedal kayışları egzersiz sırasında kullanıcının ayakkabılarını pedallara sabitler. Kayışlar rahat bir şekilde ayağı tutmalı, ancak aynı zamanda ayakkabıların pedal çevirme yönünde herhangi bir noktada pedallardan kaymasını engelleyecek kadar da sıkı olmalıdır. Egzersize başlamadan önce, kullanıcı kayışların sıkılığını test ve kontrol etmelidir.

Çizgili kayışı gevşetmek için kayış mandalını tek elinizi kullanarak itin. Çizgili kayışı kayış mandalının altından çekmek için diğer elinizi kullanın. Ayağınızı pedala koyun. Çizgili kayışı ayağın üzerine getirerek istenen uzunluğu belirleyin. Kayış mandalını yukarı doğru itin ve çizgili kayışı istenen yuvayı seçmek üzere kayış mandalından geçirin. Pozisyonu sabitlemek için mandalı serbest bırakın.