Konsola Genel Bakış

Parça VERİ OKUMALARI / DÜĞMELER AÇIKLAMA
1 Menü / Geri düğmesi. Menü/Geri düğmesi.
2 Aşağı Ok Menülerde imleci aşağı hareket ettirmek için basın.
3 Yukarı Ok Menülerde imleci yukarı hareket ettirmek için basın.
4 Sağ Ok Doğrulama düğmesi.
5 Kare Düğme Çalışmayı duraklatmak ve durdurmak için basın.
6 Egzersiz Programları Genel Görünüm
7 Hızlı Başlat Hızlı Başlat modu ek veri girmeden antrenmana izin verir.
8

Aralıklı Egzersiz

Özel Aralıklı Egzersiz

Önceden tanımlanmış veya özel zaman odaklı aralıklı antrenman için eğitim modu.

Aralık 15 - 45: 15 saniye koşu ve 45 saniye toparlanma (10 Tur)

Aralık 30 - 30: 30 saniye koşu ve 30 saniye toparlanma (10 Tur)

Aralık özel: Kullanıcı tanımlı tur sayısı, koşma ve toparlanma süresi.

9 Hedef Kullanıcı tanımlı çalışma hedeflerine göre egzersiz yapın.
  • Süre
  • Kalori
  • Mesafe
  • Nabız