Отказ от медицинской ответственности
Внимание: Разделение тренировочных зон на силовые или ориентированные на частоту сердечных сокращений
тренировки основано на показателях среднего человека. Иногда зоны могут существенно
различаться в зависимости от характера тренировки, состояния Вашего здоровья (например,
принимаете ли Вы какие-либо лекарства) и Ваших физических возможностей. Рекомендуется
всегда разрабатывать разумные параметры тренировок для своих индивидуальных тренировок
под наблюдением врача и планировать свои индивидуальные тренировки на основе этих
данных.
Осторожно: Не выполняйте упражнения, превышающие Ваши возможности.
Осторожно: Если Вы чувствуете физический дискомфорт или головокружение, прекратите тренировку
и обратитесь к врачу.
Осторожно: Цветовые зоны приведены только для справки.
Осторожно: Если пользователю требуются лекарственные препараты, влияющие на его работоспособность
и/или сердечно-сосудистую систему, ему обязательно следует проконсультироваться с
врачом для соответствующей корректировки персональных данных.