5-минутный тест FTP

5-минутный тест функциональной пороговой мощности определяет значение Вашей FTP и дает персональное значение для настройки интенсивности, что делает Ваши тренировки более эффективными и позволяет Вам отслеживать прогресс физической формы.

Тест проводится путем езды с максимальным устойчивым усилием сопротивления в течение полных 5 минут и с сохранением целевого диапазона частоты вращения педалей от 80 до 100 об./мин. (RPM). Светодиод CBC загорится зеленым, если Вы вращаете педали в пределах диапазона темпа, и красным, если Вы вращаете педали слишком медленно или слишком быстро. При необходимости во время теста Вы можете отрегулировать сопротивление, чтобы достичь максимальной выходной мощности в диапазоне темпа вращения педалей 80–100 об./мин. (RPM). Максимально возможное сохранение диапазона темпа вращения педалей позволит получить более точные результаты теста.