|
Интервальная тренировка (Interval Training)
Пользовательская интервальная тренировка
|
Режим тренировки для предварительно определенной или пользовательской интервальной
тренировки, ориентированной на время.
Интервал 15 - 45: 15 секунд бега и 45 секунд восстановления (10 подходов)
Интервал 30 - 30: 30 секунд бега и 30 секунд восстановления (10 подходов)
Пользовательский интервал: пользователь определяет количество подходов, продолжительность
бега и восстановления.
|
