Visão geral do console

Item	Leituras de dados / botões	Descrição
1	Menu / botão voltar.	Menu / botão voltar.
2	Seta para baixo	Aperte para o cursor descer pelos menus.
3	Seta para cima	Aperte para o cursor subir pelos menus.
4	Seta para a direita	Botão de confirmação
5	Botão quadrado	Inicie a verificação e a conexão do sensor de frequência cardíaca. Aperte para pausar e parar o exercício.
6	Programas de treinamento:	Visão geral
7	Início rápido	O modo "Início rápido" lhe permite treinar sem informar dados adicionais.
8	Treinamento intervalado Treinamento intervalado personalizado	O modo de intervalado de acordo om o tempo pré-definido ou personalizado. Intervalo de 30 em 30: 30 segundos remando e 30 segundos de recuperação (10 séries) Intervalo de 60 em 60: 60 segundos remando 60 segundos de recuperação (10 séries) Intervalo personalizado: número de rodadas definido pelo usuário, duração da remada e da recuperação. Distância de intervalo: número de rodadas definido pelo usuário com base na distância personalizada.
9	Alvo	Treine de acordo com os alvos de treinamento definidos pelo usuário. Distância Tempo Calorias Frequência cardíaca
10	Frequência cardíaca	Batimentos por minuto, se o sensor de frequência cardíaca estiver conectado