Krachttraining

Met de hartslagtrainingsmodus kunt u aanvullende gebruikersinstellingen openen en de computer aansluiten op een compatibele borstband. In deze modus kunnen de individuele drempelwaarden (FTP en maximale hartslag) nauwkeurig worden ingevoerd. Als deze niet bekend zijn, worden ze berekend op basis van de biometrische gegevens die in de console zijn ingevoerd. Het is ook mogelijk om de Coach by Color® trainingsbegeleiding op basis van vermogen uit te voeren.

Schern 1

Scherm 2

Scherm 3

Scherm 4

*Dynamisch overzicht van trainingszones en tijd. De absolute tijd en het percentage van de tijd waarin u in elke zone hebt getraind, worden weergegeven.

WAARSCHUWING: Systemen voor het meten van de hartslag zijn mogelijk niet volledig nauwkeurig.
WAARSCHUWING: Overmatige inspanning kan ernstige schade aan de gezondheid veroorzaken en zelfs leiden tot de dood.
WAARSCHUWING: Als u zich duizelig of zwak voelt, stop dan onmiddellijk met trainen.
WAARSCHUWING: Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen (inclusief kinderen) met beperkte lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens, of met een gebrek aan ervaring en/of kennis, tenzij zij worden begeleid door iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid of instructies van deze persoon hebben ontvangen over het gebruik van het apparaat (bijvoorbeeld van een arts, trainer, enz.).
WAARSCHUWING: Kinderen moeten altijd onder toezicht staan om te voorkomen dat zij met het apparaat spelen.
WAARSCHUWING: De gebruiker geeft aanvullende toestemming door de medische disclaimer te bevestigen via het indrukken van de knop aan het begin van de trainingssessie in de vermogens- of hartslagtrainingsmodus.
Voorzichtig: De berekende FTP-waarden zijn bedoeld als richtlijn. Voor nauwkeurige waarden adviseren wij het uitvoeren van de FTP Vermogenstest.
Belangrijk: Volg zorgvuldig de stapsgewijze aanwijzingen op het scherm om een trainingssessie te starten.

De vermogenstrainingsmodus heeft vier schermen die tijdens de training verschillende informatie tonen.

  1. Schakel tussen de schermen door op de pijl- omlaag - of pijl- omhoog -knoppen te drukken.
    Onderdeel Beschrijving Hoeveelheid
    1 Pijl omlaag 1
    2 Pijl omhoog 1