Definities, termen en afkortingen

®COACH BY COLOR(Coach By Color)

Vermogensgerichte (WattRate®) of hartslaggerichte trainingsbegeleiding op basis van individuele gebruikersinstellingen, waarbij trainingszones in kleur worden weergegeven.

watt

Een eenheid van vermogen die wordt berekend op basis van de tijd waarin arbeid wordt verricht. De berekening wordt uitgevoerd met de formule: Vermogen (gemeten in Watt) = kracht × snelheid.

WATTRATE®

Directe meting van het vermogen dat de fietser in realtime levert.

FTP

Functional Threshold Power®, ook wel FTP-index genoemd. Vermogen geleverd in Watt tot aan de functionele drempelwaarde (FTP = 100% komt overeen met de aerobe/anaerobe vermogensdrempel).

FTP%

Functional Threshold Power® in procenten. Informatie over het actuele vermogen ten opzichte van de FTP-waarde, weergegeven in procenten: FTP% = (actueel vermogen in watt / FTP) × 100.

omw/min

Omwentelingen per minuut, cadans, trapfrequentie (PFQ), omwentelingen per minuut (O/min).

Hartslag

Hartslag.

Maximale hartslag %

Informatie over de huidige hartslag ten opzichte van de maximale hartslag in procenten. HR MAX % = (huidige hartslag / maximale hartslag) × 100.

BPM (hartslagen per minuut)

Slagen per minuut verwijst in deze handleiding naar de hartslag van de gebruiker.

TSS®

TSS® geeft een duursporter de mogelijkheid om trainingen te kwantificeren op basis van de relatieve intensiteit, duur en frequentie van de trainingen.

IF®

IF® is een indicatie van hoe zwaar of moeilijk een rit was in verhouding tot uw algehele conditie

EFFORT POINTS

Wordt voor uw training berekend afhankelijk van de hoeveelheid tijd die u in de afzonderlijke trainingszones rijdt. Ze worden weergegeven in de linkerbovenhoek van het LCD-scherm tijdens een vermogens- of hartslagtraining en de opgebouwde inspanningspunten kunnen ook worden weergegeven tijdens Connect-trainingen.

Punten per 1 minuut rijden in elke zone: