Instellingen voor training - Gegevensinvoer Symbio Runner Standaard Doelstellingen Gebruikersinvoer Niveau 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenbord om de gewenste tijd in te voeren Terrein (Vlak, Heuvels, Glooiende heuvels, Willekeurig, Kilimanjaro) Niveau (als Heuvel, Willekeurig, Glooiende heuvels of Kilimanjaro is gekozen) Snelheid Gewicht Afstand 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenbord om de gewenste afstand in te voeren Terrein (Vlak, Heuvels, Glooiende heuvels, Willekeurig, Kilimanjaro) Niveau (als Heuvel, Willekeurig, Glooiende heuvels of Kilimanjaro is gekozen) Snelheid Gewicht Calorieën 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenbord om het gewenste aantal calorieën in te voeren Gewicht Terrein (Vlak, Heuvels, Glooiende heuvels, Willekeurig, Kilimanjaro) Niveau (als Heuvel, Willekeurig, Glooiende heuvels of Kilimanjaro is gekozen) Snelheid Gewicht Klimmen 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenbord om de gewenste voeten in te voeren Terrein (Vlak, Heuvels, Glooiende heuvels, Willekeurig, Kilimanjaro) Niveau (als Heuvel, Willekeurig, Glooiende heuvels of Kilimanjaro is gekozen) Hellingshoek (indien Vlak is gekozen) Snelheid Gewicht Hartslag 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenbord om de gewenste tijd in te voeren Leeftijd Training (Gemiddelde verbranding, Intense verbranding, Vaste tijd) Streefhartslag Snelheid Gewicht intervallen Instellingen (Aangepast, Hoge intensiteit, Uithoudingsvermogen) Tijd (als Aangepast wordt gekozen) Lage snelheid Hoge snelheid Gewicht Symbio Incline Elliptical, Symbio Recumbent Cycle, Symbio Upright LifeCycle, en Symbio Upright SwitchCycle Standaard Doelstellingen Gebruikersinvoer Niveau 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenbord om de gewenste tijd in te voeren Terrein (Vlak, Heuvels, Glooiende heuvels, Willekeurig, Kilimanjaro) Niveau Gewicht Afstand 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenbord om de gewenste afstand in te voeren Terrein (Vlak, Heuvels, Glooiende heuvels, Willekeurig, Kilimanjaro) Niveau Gewicht Calorieën 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenbord om het gewenste aantal calorieën in te voeren Gewicht Terrein (Vlak, Heuvels, Glooiende heuvels, Willekeurig, Kilimanjaro) Niveau Gewicht Hartslag 3 vooraf ingestelde waarden of gebruik het toetsenbord om de gewenste tijd in te voeren Leeftijd Training (Gemiddelde verbranding, Intense verbranding, Vaste tijd) Niveau Gewicht intervallen Instellingen (Beginner) Niveau Niveau Gewicht Instellingen ( Zeer Intensief, Uithoudingsvermogen) intervallen Actief niveau Herstel niveau Gewicht Constant vermogen Niveau Watt Gewicht Adaptieve kracht Niveau Niveau Gewicht Aerobics Niveau Niveau Gewicht Achteruit Niveau Niveau Gewicht Met's Niveau Met's Gewicht In this section: Gebruikersinvoerbereik Theoretische maximale hartslag en streefhartslag Instellingen Symbio Recumbent Cycle Symbio Upright LifeCycle en SwitchCycle Bovenliggend onderwerp Trainingen