FTP 램프 테스트

FTP(파워) 테스트를 통해 사용자의 개인 FTP값을 계산하거나, 운동 진행 경과를 모니터링할 수 있습니다. 이 테스트는 이른바 “램프 테스트“ 형식으로 설계되었습니다. 테스트가 시작되면, 목표 값 75와트(+/- 15 W)가 설정됩니다. 테스트를 수행하는 사용자는 전체 테스트 동안 70~90 RPM 사이에서 일정하고 편안한 케이던스를 유지하고, 목표 값을 달성할 수 있도록 저항 다이얼을 돌려 저항을 조절합니다. 목표 값은 최대 +/-15W 편차 범위 내에 유지되어야 하며, 그렇지 않을 경우 CBC LED가 빨간색으로 변합니다. 목표 값을 달성하면 CBC LED가 녹색으로 변합니다. 목표 값은 4분마다 25와트씩 증가하며, 테스트는 언제든지 종료할 수 있습니다. 4분 후 첫 번째 목표 값(4분 동안 75와트)에 도달하면, 테스트 종료 시 결과가 표시됩니다. 만약 그 전에 중단되는 경우, 테스트는 실패로 간주됩니다. 또한, 4분 램프 구간에서 24초 이상 목표 범위를 벗어났다는 알림을 받은 경우에도 FTP 값은 계산되지만, 더 정확한 결과를 위해 테스트를 다시 수행할 것을 권장합니다.

테스트 결과에는 완전히 완료된 램프(4분) 구간만 반영된다는 점에 유의하십시오.