운동 설정 - 데이터 입력 트레드밀 표준 목표 사용자 입력 시간 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 시간을 입력합니다 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위, 구불구불한 언덕 또는 킬리만자로를 선택하는 경우) 속도 무게 거리 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 거리를 입력합니다 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위, 구불구불한 언덕 또는 킬리만자로를 선택하는 경우) 속도 무게 칼로리 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 칼로리를 입력합니다 무게 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위, 구불구불한 언덕 또는 킬리만자로를 선택하는 경우) 속도 무게 클라임 3개의 사전 설정 값 또는 키패드로 원하는 거리(피트)를 입력합니다 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위, 구불구불한 언덕 또는 킬리만자로를 선택하는 경우) 경사 (평지를 선택한 경우) 속도 무게 심박수 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 시간을 입력합니다 나이 운동 (중급 열량 소모 또는 격렬한 열량 소모) 목표 심박수 속도 무게 인터벌 설정 (사용자 지정, 고강도, 지구력) 시간 (사용자 지정을 선택한 경우) 저속 고속 무게 Cross-Trainer 및 자전거 표준 목표 사용자 입력 시간 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 시간을 입력합니다 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 무게 거리 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 거리를 입력합니다 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 무게 칼로리 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 칼로리를 입력합니다 무게 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 무게 심박수 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 시간을 입력합니다 나이 운동 (중급 열량 소모 또는 격렬한 열량 소모) 레벨 무게 인터벌 설정 (스타터) 시간 레벨 무게 설정 (고강도, 지구력) 인터벌 활성 레벨 회복 레벨 무게 고정 전원 시간 와트 무게 적응 전력 시간 레벨 무게 유산소 운동 시간 레벨 무게 역운동(REVERSE) 시간 레벨 무게 MET 시간 MET 무게 Arc Trainer 표준 목표 사용자 입력 시간 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 시간을 입력합니다 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위) 저항 (평지를 선택한 경우) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위 또는 구불구불한 언덕을 선택한 경우) 무게 거리 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 거리를 입력합니다 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위) 저항 (평지를 선택한 경우) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위 또는 구불구불한 언덕을 선택한 경우) 무게 칼로리 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 칼로리를 입력합니다 무게 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위) 저항 (평지를 선택한 경우) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위 또는 구불구불한 언덕을 선택한 경우) 무게 심박수 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 시간을 입력합니다 나이 운동 (중급 열량 소모 또는 격렬한 열량 소모) 목표 심박수 레벨 무게 인터벌 설정 (고강도, 지구력) 인터벌 활성 레벨 회복 레벨 무게 고정 전원 시간 와트 무게 Arc Trainer 근육 집중 사용자 입력 둔근 캠프 시간 레벨 무게 폭발적인 강도 시간 레벨 무게 총 하체 시간 레벨 무게 PowerMill Climber 표준 목표 사용자 입력 시간 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 시간을 입력합니다 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위, 구불구불한 언덕 또는 킬리만자로를 선택하는 경우) 속도 무게 칼로리 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 칼로리를 입력합니다 무게 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위, 구불구불한 언덕 또는 킬리만자로를 선택하는 경우) 속도 클라임 3개의 사전 설정 값 또는 키패드로 오르는 거리(피트)를 입력합니다 지형 (평지, 언덕 인터벌, 구불구불한 언덕, 무작위, 킬리만자로) 레벨 (언덕 인터벌, 무작위, 구불구불한 언덕 또는 킬리만자로를 선택하는 경우) 속도 무게 심박수 3개의 사전 설정 값 또는 키패드를 사용하여 원하는 시간을 입력합니다 나이 운동 (중급 열량 소모 또는 격렬한 열량 소모) 목표 심박수 속도 무게 인터벌 설정 (고강도, 지구력) 저속 고속 무게 고정 전원 시간 와트 무게 In this section: 사용자 입력 범위 이론상 최대 심박수 및 목표 심박수 상위 주제: 운동