心拍数トレーニング

心拍数トレーニングモードでは、ユーザー設定をさらに入力し、コンピュータを互換性のある心拍数センサーに接続することができます。このモードでは、個々のしきい値(FTPと最大心拍数)を正確に入力することができます。また、しきい値が不明の場合は、コンソールに入力したバイオメトリクスデータに基づいて計算されます。心拍数に基づく Coach by Color® トレーニングガイダンスを実行することも可能です。

スクリーン 1

スクリーン 2

スクリーン 3

スクリーン 4*

*トレーニング中、現在どのトレーニングゾーンにいるかによって、5つのトレーニングゾーンのうち1つがハイライト表示されます。

警告: 心拍数をモニタリングするシステムは、完全な正確さを保証するものではありません。
警告: 過度のエクササイズは健康に深刻なダメージをきたす可能性があり、場合によっては死亡に至ることもあります。
警告: めまいや倦怠感を感じた場合は、すぐにエクササイズを中止してください。
警告: この装置は、責任者(例:医師、トレーナーなど)による監督下にある場合、または責任者から装置の使用方法に関する指示を受けた場合を除き、身体的、感覚的、または精神的な機能に制限がある人(子どもを含む)または経験や知識が不十分な人が使用することを意図したものではありません。
警告: 常に成人による監督下に置き、子どもが本機器で遊ぶことのないようにしてください。
警告: パワートレーニングモードまたは心拍数トレーニングモードでトレーニングセッションを開始する際に、ボタンを押して医療に関する免責事項に同意することで、ユーザーによりさらに同意が行われたことになります。
注意: 計算された FTP値は目安です。正確な値を得るには、FTPパワーテストを行うことをおすすめします。
重要: ディスプレイに表示される手順にしたがって、トレーニングセッションを開始します。

心拍数トレーニングモードには、トレーニング中にそれぞれ異なる情報を表示する4つのスクリーンがあります。

  1. または 矢印ボタンを押すことでスクリーンを切り替えることができます。
    項目 説明 数量
    1 下矢印 1
    2 上矢印 1