Cross-Trainerの乗り降り

乗る前に、可動アームを使用して体に近いペダルを最低位置にします。固定ハンドルを握って、注意してペダルに乗ります。降りる時は足でペダルを回転させ、ペダルを最低位置にしてから降りるようにします。固定ハンドルを握ったまま、ペダルから足を離します。次にハンドルを離します。