詳細操作ガイド

In this section:

1. サーキットトレーニングの概要
   カウントアップタイマーとしてのサーキットモード機能は、短時間マシンを使用する複数のユーザーがイル小さいクラス内での使用に最適です。長期間のトレーニングセッション中、クイックスタートのように使用することもできます。
2. インターバルトレーニングの概要
   Interval（インターバル）モードによりワークの継続時間、休憩インターバルおよび実施するセットの総数などをユーザーが前もって決めることができます。