サーキットワークアウト

  1. 回路キーを押します。
  2. GO／エンターキーを押します。
  3. 負荷レバーを調整すると、いつでも負荷を変更できます。レベルメーターに電流抵抗レベルが表示されます。
  4. STOP／レビューキーを押していつでも一時停止できます。

    ワークアウトの結果が表示されます。

  5. 上 矢印もしくは下 矢印を押して結果をレビューします。
  6. STOP／レビューを押してワークアウトから退出します。
親トピック サーキットトレーニングの概要