Sélectionner un exercice
- Choisissez un exercice en appuyant sur une des touches d'exercice.
- Réglez l'heure de votre exercice à l'aide des touches fléchées HAUT et BAS à droite.
- Appuyez sur GO pour confirmer et passer à l'entrée suivante.
- Si vous avez sélectionné un exercice avancé, réglez le Niveau de votre exercice à l'aide des touches fléchées HAUT et BAS à droite.
- Appuyez sur GO pour confirmer et passer à l'entrée suivante.
- Réglez votre Poids à l'aide des touches fléchées HAUT et BAS à droite.
- Appuyez sur GO pour démarrer votre exercice. Les tapis de course effectuent un compte à rebours 3, 2, 1, GO avant de démarrer le tapis.
- Pour terminer l'exercice, appuyez une fois sur la touche STOP pour commuter en pause. Appuyez une deuxième fois pour désactiver la fonction.