Sattelhöhe einstellen

  1. Setzen Sie sich auf den Sattel und achten Sie darauf, dass Ihre Hüfte nicht zu einer Seite geneigt ist, wenn das Pedal die unten gezeigte Position eingenommen hat.
    Element Beschreibung Anzahl
    1 Geöffnete Position 1
    2 Geschlossene Position 1
  2. Stellen Sie Ihre Schuhe in die Schuhkörbe der Pedale oder in das SPD-Bindungssystem, wenn Sie Fahrradschuhe verwenden.
  3. Treten Sie langsam in die Pedale, bis das Pedal die oben gezeigte Position erreicht hat.
  4. Die Sattelhöhe sollte so eingestellt werden, dass die Knie in der untersten Pedalstellung immer leicht gebeugt sind, ohne dass die Hüfte zu einer Seite abfällt.
    Hinweis: Wenn Sie neben dem Indoor Cycle stehen, sollte sich die Oberkante des Sattels eine Handbreit / vier Fingerbreit unterhalb Ihres Beckenkamms befinden.
    Vorsicht: Vermeiden Sie es, mit vollständig durchgestreckten Knien oder einer zur Seite geneigten Hüfte zu Rad zu fahren.
Warnung: Während Sie das indoor cycle benutzen, nehmen Sie keine Einstellungen am Sitz oder am Lenker vor. Achten Sie darauf, dass die Kipphebel zur Höhenverstellung von Lenker und Sattel sowie der Daumenhebel zur horizontalen Einstellung des Sattels geschlossen sind, bevor Sie sich auf das Bike setzen. Steigen Sie immer vom Indoor Cycle ab, wenn Sie den Lenker und/oder den Sattel einstellen.
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