Sattelhöhe einstellen
- Setzen Sie sich auf den Sattel und achten Sie darauf, dass Ihre Hüfte nicht zu einer Seite geneigt ist, wenn das Pedal die unten gezeigte Position eingenommen hat.
- Stellen Sie Ihre Schuhe in die Schuhkörbe der Pedale oder in das SPD-Bindungssystem, wenn Sie Fahrradschuhe verwenden.
- Treten Sie langsam in die Pedale, bis das Pedal die oben gezeigte Position erreicht hat.
- Die Sattelhöhe sollte so eingestellt werden, dass die Knie in der untersten Pedalstellung
immer leicht gebeugt sind, ohne dass die Hüfte zu einer Seite abfällt.Hinweis: Wenn Sie neben dem Indoor Cycle stehen, sollte sich die Oberkante des Sattels eine Handbreit / vier Fingerbreit unterhalb Ihres Beckenkamms befinden.Vorsicht: Vermeiden Sie es, mit vollständig durchgestreckten Knien oder einer zur Seite geneigten Hüfte zu Rad zu fahren.
