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odkaze.
Slovak
TradeMarkList Gym Wipes, PureGreen 24, Polar
Life Fitness® ist ein eingetragenes Warenzeichen
Gym Wipes® ist eine eingetragene Marke der The 2XL Corporation. PureGreen 24 ist eine Marke
von Pure Green.Polar® ist ein eingetragenes Warenzeichen von Polar Electro Inc.
Kapitel 1: Erste Schritte
1.1: Übersicht
Das Life
FitnessIndoor Cycle bietet eine beeindruckende Reihe von Funktionen, um die kardiovaskuläre Fitness zu
verbessern, die Muskeln zu stärken und die Ausdauer zu entwickeln. Dieses hohe Maß
an Zuverlässigkeit kann jedoch nur durch regelmäßige Pflege und Wartung gewährleistet
werden. Die Einhaltung der in dieser Bedienungsanleitung beschriebenen Wartungsverfahren
gewährleistet eine maximale Stabilität und eine lange Lebensdauer bei minimalem Wartungsaufwand.
Dies garantiert einen langjährigen, unterbrechungsfreien Betrieb.
1.2: Sicherheitsanweisungen
Vorsicht: Lesen Sie alle Sicherheitshinweise und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung,
bevor Sie das indoor cycle in Betrieb nehmen. Bewahren Sie diese Bedienungsanleitung zum späteren Nachschlagen
auf. Unsachgemäße Montage, Verwendung oder Wartung kann zum Erlöschen der Garantiebedingungen
führen.
Sämtliche Service- und/oder Reparaturleistungen – Wartung und Pflege ausgenommen –
dürfen nur von autorisierten Servicetechnikern durchgeführt werden. Das Gerät enthält
keine vom Benutzer zu wartenden Teile.
Warnung: Um die Gefahr schwerer Verletzungen durch unsachgemäßen Gebrauch des Trainingsgeräts
zu verringern, lesen Sie die folgenden wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Informationen
sorgfältig durch, bevor Sie das indoor cycle in Betrieb nehmen, und halten Sie sie ein.
Warnung: Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers sicherzustellen, dass alle Benutzer
über alle Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen für eine ordnungsgemäße Nutzung informiert
sind und nur nach einer erfolgreichen Einweisung durch einen qualifizierten Trainer
oder Ausbilder berechtigt sind, das Indoor Cycle selbstständig zu benutzen.
Warnung: Nehmen Sie das Indoor Cycle erst dann in Betrieb, wenn es ordnungsgemäß montiert und
wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben überprüft wurde.
Warnung: Bewahren Sie das indoor cycle in einem Raum auf, der vor Feuchtigkeit und Staub geschützt ist. Stellen Sie das
indoor cycle nicht im Freien in einer Garage oder auf einer überdachten Terrasse oder in der Nähe
von Wasser oder Schwimmbecken auf. Die Betriebstemperatur des indoor cycle muss zwischen 15–40 °C Celsius (59–104 °F) bei einer maximalen Luftfeuchtigkeit von
65 % liegen.
Warnung: Stellen Sie das Indoor Cycle immer auf eine stabile, ebene Fläche. Wenn das Indoor
Cycle auf einem Parkett- oder Teppichboden abgestellt werden soll, empfiehlt es sich,
eine Bodenmatte unter das Indoor Cycle zu legen, um den Boden vor Beschädigungen zu
schützen.
Warnung: Die Sicherheit des indoor cycle kann nur gewährleistet werden, wenn es regelmäßig auf eventuelle Beschädigungen sowie
Abnutzungserscheinungen (z. B. Befestigungspunkte, Notbremse, Pedale, Zehenschlaufen
usw.) überprüft wird. Wenden Sie sich an einen autorisierten Serviceanbieter oder
den Hersteller direkt, um sicherzustellen, dass die regelmäßigen Inspektionen ordnungsgemäß
durchgeführt werden.
Warnung: Führen Sie alle Wartungs-, Pflege- und Instandhaltungsarbeiten, wie in dieser Bedienungsanleitung
beschrieben, regelmäßig durch. Defekte Teile müssen sofort ausgetauscht werden, und
das Gerät darf bis zur Reparatur nicht verwendet werden. Verwenden Sie nur Originalteile
des Herstellers. Reparaturen dürfen nur durch vom Hersteller autorisierte Servicetechniker
durchgeführt werden.
Warnung: Unbeaufsichtigte Kinder sollten immer vom Trainingsgerät ferngehalten werden.
Warnung: Das Trainingsgerät kann von Kindern ab 14 Jahren und Personen mit mangelnder Erfahrung
und Kenntnis benutzt werden, wenn sie beaufsichtigt oder bezüglich des sicheren Gebrauchs
des Geräts unterwiesen wurden und die daraus resultierenden Gefahren verstehen. Kindern
unter 14 Jahren und Personen mit eingeschränkten körperlichen, sensorischen oder geistigen
Fähigkeiten ist die Benutzung des Trainingsgeräts untersagt. Die Reinigung und Benutzerwartung
darf von Kindern nicht ohne Aufsicht durchgeführt werden. Kinder dürfen nicht mit
dem Gerät spielen.
Warnung: Das indoor cycle darf nicht von Personen benutzt werden, die mehr als 150 kg (330 lbs.) wiegen.
Warnung: Tragen Sie bei der Benutzung des Indoor Cycles stets geeignete, eng anliegende Fahrrad-
oder Sportkleidung und festes Schuhwerk, vorzugsweise Fahrradschuhe. Offene
Schnürsenkel können sich im Antriebssystem verfangen und zu Verletzungen führen.
Warnung: Das Indoor Cycle verfügt nicht über ein unabhängig bewegliches Schwungrad. Die Pedale
bewegen sich mit dem Schwungrad weiter, bis das Schwungrad zum Stillstand kommt. Die
Bewegung kann nur durch Betätigung der Notbremse oder durch kontrollierte Reduzierung
der Trittfrequenz gestoppt werden. Fahren Sie immer mit Widerstand, um sicherzustellen,
dass Ihre Tretbewegung kontrolliert ist. Verstellen Sie den Lenker oder den Sitz nicht
während des Trainings. Treten Sie nicht rückwärts.
Warnung: Wenn Sie körperliche Beschwerden oder Schwindelgefühle verspüren, brechen Sie das
Training ab und suchen Sie einen Arzt auf. Wenn der Benutzer Medikamente einnimmt,
die Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit und/oder das Herz-Kreislauf-System haben,
sollte er unbedingt einen Arzt konsultieren, um die persönlichen Angaben entsprechend
anzupassen.
Warnung: Alle im Display angezeigten Daten, insbesondere die vom integrierten Leistungssensor
generierten Wattwerte, dienen lediglich der Information und der Trainingsanleitung.
Trainieren Sie nur im Rahmen Ihrer körperlichen Möglichkeiten.
Warnung: Wenn Sie bereits gesundheitliche Probleme oder eine Behinderung haben, sollten Sie
Ihren Arzt konsultieren, um die für Sie am besten geeignete Trainingsmethode zu finden.
Falsches oder übermäßiges Training kann zu schweren gesundheitlichen Schäden führen.
Der Hersteller übernimmt ausdrücklich keine Verantwortung für Gesundheitsgefahren,
Personen-, Sach- oder Folgeschäden, die durch oder mit dem Einsatz dieses Gerätes
entstehen, es sei denn, es handelt sich um Folgeschäden, die auf Material- und/oder
Herstellungsfehler zurückzuführen sind und in den Verantwortungsbereich des Herstellers
fallen.
Warnung: Die Einteilung der Trainingszonen für ein leistungs- oder herzfrequenzorientiertes
Training orientiert sich an der Leistungsfähigkeit einer durchschnittlichen Person.
Je nach Art des Trainings, Ihrem Gesundheitszustand (z. B. ob Sie Medikamente einnehmen)
und Ihren körperlichen Fähigkeiten können die Zonen mitunter stark variieren. Es empfiehlt
sich, immer unter ärztlicher Aufsicht sinnvolle Trainingsparameter für das eigene
persönliche Training zu erarbeiten und auf dieser Basis das persönliche Training zu
planen.
Warnung: Trainieren Sie nicht über Ihre Fähigkeiten hinaus.
Warnung: Wenn Sie körperliche Beschwerden oder Schwindelgefühle verspüren, brechen Sie das
Training ab und suchen Sie einen Arzt auf.
Warnung: Die Farbzonen dienen nur zur Orientierung.
Warnung: Wenn der Nutzer Medikamente einnimmt, die seine Leistungsfähigkeit und/oder sein Herz-Kreislauf-System
beeinflussen, sollte er unbedingt einen Arzt konsultieren, um die persönlichen Eingaben
entsprechend anzupassen.
1.3: Das Indoor Cycle bewegen
Es wird empfohlen, dass zwei Personen das Indoor Cycle bewegen. Um Unfälle und Schäden an den Steckbuchsen des Lenkers zu vermeiden, ist
es notwendig, die vertikale Lenkereinstellung fest zu fixieren, bevor das Indoor Cycle
bewegt wird. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie das Indoor Cycle auf unebenen Flächen bewegen. Hier ist es ratsam, eine zweite Person hinzuzuziehen,
um zu verhindern, dass das Indoor Cycle auf eine Seite kippt.
Warnung: Halten Sie einen Sicherheitsabstand von mindestens 60 cm (24") zu Geräten, Gegenständen
oder Wänden ein, wie unten dargestellt.
Einzelrad
Element
Beschreibung
1
3.9" / 10 cm
2
24" / 60 cm
Fahrradgruppe
Element
Beschreibung
1
3.9" / 10 cm
2
24" / 60 cm
1.4: Das Indoor Cycle nivellieren
Überprüfen Sie die Stabilität des Indoor Cycle an dem Ort, an dem es betrieben werden soll, und stellen Sie bei Bedarf die Nivellierfüße
unter den vorderen oder hinteren Stabilisatoren ein, um die gewünschte Stabilität
zu gewährleisten.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Nivellierfüße
4
Warnung: Schrauben Sie die Nivellierfüße nicht mehr als 10 mm (0,4") heraus. Das freistehende
indoor cycle darf nur auf einem stabilen und ebenen Boden aufgestellt und betrieben werden.
Kapitel 2: Produktüberblick
2.1: Produkteigenschaften
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Lenker
1
2
Widerstandsrad/Notbremse
1
3
Einstellknopf für die vertikale Einstellung des Lenkers
1
4
Schwungrad
1
5
Transporträder
2
6
Doppelseitiges SPD-Pedal
2
7
Nivellierfüße
4
8
Abdeckung
1
9
Einstellknopf zur vertikalen Sitzeinstellung
1
10
Daumenhebel zur horizontalen Sitzeinstellung
1
11
Sattel
1
Wichtig: Beim Indoor Cycle befindet sich der Produktionscode auf dem Typenschild an der Seite des Rahmenrohrs.
Bitte tragen Sie diesen Produktionscode in die Pflege- und Wartungslisten ein. Die
Angabe des Produktionscodes ist bei allen Garantieansprüchen zwingend erforderlich.
2.2: Das Indoor Cycle einstellen
Das Indoor Cycle lässt sich sehr einfach an die Bedürfnisse der verschiedenen Benutzergruppen anpassen.
So wird ein maximaler Fahrkomfort gewährleistet, während gleichzeitig optimale Trainingsergebnisse
erzielt werden. Die in den folgenden Abschnitten beschriebenen Konfigurationen zeigen
nur einige der am häufigsten verwendeten Einstellvarianten, die das Indoor Cycle bietet. Es ist Aufgabe des Benutzers, das Indoor Cycle auf eine für ihn optimale Trainingsposition einzustellen.
Warnung: Während Sie das indoor cycle benutzen, nehmen Sie keine Einstellungen am Sitz oder am Lenker vor. Vergewissern
Sie sich, dass die Pop-Pin-Knöpfe für die Höhenverstellung von Lenker und Sattel richtig
angezogen und die Daumenhebel für die horizontale Einstellung des Sattels geschlossen
sind, bevor Sie sich auf das Indoor Cycle setzen. Steigen Sie immer vom Indoor Cycle
ab, wenn Sie den Lenker und/oder den Sattel einstellen.
2.3: Verwendung der Pop-Pin-Knöpfe
Die Höhe des Lenkers und des Sattels muss an Ihre speziellen Bedürfnisse angepasst
werden.
Drehen Sie den Knopf 1/2 Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn.
Lenker als Referenz abgebildet
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Knopf gegen den Uhrzeigersinn drehen
1
2
Lenker
1
3
Ziehen Sie den Knopf zum Entriegeln
1
Halten Sie den Lenker/Sattel fest, damit er nicht herunterfällt.
Ziehen Sie am Knopf, um den Pop-Pin-Knopf zu entriegeln.
Ziehen Sie den Knopf, um die Lenkerhöhe einzustellen. Der Pop-Pin-Knopf rastet in
der gewählten Position ein.
Ziehen Sie den Pop-Pin-Knopf im Uhrzeigersinn fest.
2.4: Verwendung des Daumenhebels
Der Daumenhebel dient zur Arretierung der horizontalen Position des Sattels.
Um den Führungsschlitten für die Einstellung zu lösen, drehen Sie den Daumenhebel
um 90 Grad gegen den Uhrzeigersinn in die offene Position.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Daumenhebel
1
2
Geklemmt
1
3
Offen
1
Stellen Sie die Sitzposition nach Bedarf ein und drehen Sie den Daumenhebel um 90
Grad im Uhrzeigersinn in die geklemmte Position. Üben Sie genügend Druck auf den Daumenhebel
aus, bis der Sattel fest sitzt.
2.5: Sattelhöhe einstellen
Setzen Sie sich auf den Sattel und achten Sie darauf, dass Ihre Hüfte nicht zu einer
Seite geneigt ist, wenn das Pedal die unten gezeigte Position eingenommen hat.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Vertikale Sitzeinstellung
1
2
Vertikale Lenkerverstellung
1
Stellen Sie Ihre Schuhe in die Schuhkörbe der Pedale oder in das SPD-Bindungssystem,
wenn Sie Fahrradschuhe verwenden.
Treten Sie langsam in die Pedale, bis das Pedal die oben gezeigte Position erreicht
hat.
Die Sattelhöhe sollte so eingestellt werden, dass die Knie in der untersten Pedalstellung
immer leicht gebeugt sind, ohne dass die Hüfte zu einer Seite abfällt.
Hinweis: Wenn Sie neben dem Indoor Cycle stehen, sollte sich die Oberkante des Sattels eine
Handbreit / vier Fingerbreit unterhalb Ihres Beckenkamms befinden.
Vorsicht: Vermeiden Sie es, mit vollständig durchgestreckten Knien oder einer zur Seite geneigten
Hüfte zu Rad zu fahren.
2.6: Sattel waagerecht einstellen
Die richtige horizontale Positionierung des Sattels ist sehr wichtig, um Knieverletzungen
zu vermeiden.
Setzen Sie sich auf den Sattel und bewegen Sie die Pedale, bis sich die Kurbelarme
in der horizontalen Position befinden.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Knie
1
2
Mitte des Pedals
1
Das Knie des nach vorne gerichteten Beins sollte sich direkt über der Mitte des Pedals
befinden. Wenn dies nicht mit der Einstellung Ihres Indoor Cycles übereinstimmt, richten
Sie die horizontale Sitzeinstellung nach vorne oder hinten aus, um diese Sitzposition
zu erreichen.
Warnung: Verstellen Sie Sattel und Lenker nicht während des Trainings. Vergewissern Sie sich,
dass die Pop-Pin-Knöpfe für die Höhenverstellung von Lenker und Sattel richtig angezogen
und die Daumenhebel für die horizontale Einstellung geschlossen sind, bevor Sie sich
auf das Indoor Cycle setzen. Steigen Sie immer vom Indoor Cycle ab, wenn Sie den Lenker
und/oder den Sattel einstellen.
2.7: Positionierung des Lenkers
Stellen Sie den oberen Teil des Lenkers etwa auf die gleiche Höhe wie den Sattel.
Wenn Ihre Knie den Lenker berühren oder wenn Sie beim längeren Treten in stehender
Position Rückenbeschwerden verspüren, sollten Sie den Lenker etwas höher einstellen.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Sattel
1
2
Oberseite des Lenkers
1
Es empfiehlt sich, bei längeren Trainingseinheiten die Handpositionen häufig zu wechseln,
um einseitige und monotone Belastungen für Muskeln, Bänder und Gelenke zu minimieren.
Warnung: Verstellen Sie Sattel und Lenker nicht während des Trainings. Vergewissern Sie sich,
dass die Pop-Pin-Knöpfe für die Höhenverstellung von Lenker und Sattel richtig angezogen
und der Daumenhebel für die horizontale Einstellung geschlossen ist, bevor Sie sich
auf das Indoor Cycle setzen. Steigen Sie immer vom Indoor Cycle ab, wenn Sie den Lenker
und/oder den Sattel einstellen.
2.8: Einstellen des Bremswiderstands
Die Einstellung des Bremswiderstands lässt sich exakt und in feinen Schritten entsprechend
den Benutzeranforderungen über den Widerstandsdrehknopf mit einem Bewegungsbereich
von 300° regulieren. Der Widerstand in % (wobei 0 % kein Widerstand und 100 % der
maximale Widerstand ist) wird auch auf dem Display des Indoor Cycle-Computers angezeigt.
Um den Widerstand zu erhöhen, drehen Sie den Widerstandsdrehknopf im Uhrzeigersinn.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Widerstand reduzieren
1
2
Widerstand erhöhen
1
Um den Widerstand zu verringern, drehen Sie ihn gegen den Uhrzeigersinn.
Durch das Magnetbremssystem des indoor cycle erhöht sich der Widerstand mit der Trittfrequenz.
2.9: Notbremse
Um das Schwungrad im Notfall anzuhalten, drücken Sie den Widerstandsdrehknopf nach
unten.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Nach unten drücken
1
2
Widerstandsdrehknopf
1
Bitte beachten: This is better and complies with the source: Während des Trainings ist darauf zu achten,
dass die Schuhe in den vorgesehenen Zehenkörben (Cages) platziert bzw. Radschuhe korrekt
mit den SPD-Cleats verbunden sind.
Hinweis: Um das Indoor Cycle nach dem Training anzuhalten, kontrollieren Sie immer Ihre Tretbewegung,
indem Sie die Trittfrequenz langsam und kontrolliert verringern, bis die Pedale und
das Schwungrad vollständig zum Stillstand kommen.
Warnung: Achten Sie zu Ihrer Sicherheit immer darauf, dass Sie kontrolliert in die Pedale treten
und die Trittfrequenz an Ihre individuellen Fahrfähigkeiten anpassen.
Warnung: Treten Sie niemals rückwärts in die Pedale, da sich dadurch die Pedale und die Schrauben
der Kurbelarme lösen können, was dazu führen kann, dass sie sich vom indoor cycle lösen. Das indoor cycle verfügt nicht über einen Freilauf. Die Pedale sind fest mit dem Schwungrad verbunden
und bleiben nicht selbstständig stehen, wenn die Tretbewegung unterbrochen wird. Um
das Indoor Cycle nach dem Training anzuhalten, kontrollieren Sie immer Ihre Tretbewegung,
indem Sie die Trittfrequenz langsam und kontrolliert verringern, bis die Pedale und
das Schwungrad vollständig zum Stillstand kommen.
Kapitel 3: Aufbau
3.1: Erforderliche Werkzeuge
#2 Kreuzschlitzschraubendreher
5-mm-Innensechskantschlüssel
5 mm Inbusstecknuss
14-mm-Steckschlüssel
17-mm-Steckschlüssel
17-mm- Gabelschlüssel
15-mm-Pedalschlüssel
Drehmomentschlüssel
Warnung: Vermeiden Sie starke Temperaturschwankungen beim Transport des Indoor Cycles vom Lager
zum Aufstellungsort. Sollte es dennoch zu großen Temperaturschwankungen kommen, lassen
Sie das Indoor Cycle sich an die Umgebungstemperatur akklimatisieren, bevor Sie mit
der Montage fortfahren.
3.2: Montageverfahren
Für diesen Vorgang sind zwei Personen zu empfehlen.
Tipp: Lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie mit dem Aufbau des Geräts
beginnen. Überprüfen Sie alle Teile sorgfältig. Im Falle von Schäden sehen Sie im
Abschnitt Kundendienst dieses Handbuchs nach, um die Teile ordnungsgemäß zurückzugeben,
zu ersetzen oder erneut zu bestellen.
3.2.1: Montage des vorderen Stabilisators
Montieren Sie die Schrauben, Unterlegscheiben und Distanzstücke, mit denen die vordere
Stabilisatorbaugruppe am Rahmen befestigt ist, mit einem 17-mm-Steckschlüssel.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Vorderer Stabilisator
1
2
Distanzbuchse
2
3
Unterlegscheibe, M10 x 31,6 x 3
2
4
Schraube, M10 x 60
2
Ziehen Sie die Befestigungselemente mit 37 ft-lb (50 Nm) fest.
3.2.2: Montage des hinteren Stabilisators
Montieren Sie die Schrauben, Unterlegscheiben, Distanzstücke und Hutmuttern, mit denen
der hintere Stabilisator am Rahmen befestigt ist, mit einem 17-mm-Steckschlüssel.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Hutmutter, M10
2
2
Unterlegscheibe, M10 x 22 x 2
2
3
Hinterer Stabilisator
1
4
Distanzbuchse
2
5
Unterlegscheibe, M10 x 31,6 x 3
2
6
Schraube, M10 x 60
2
Ziehen Sie die Befestigungselemente mit 37 ft-lb (50 Nm) fest.
3.2.3: Lenkerbaugruppe installieren
Drehen Sie den Pop-Pin-Knopf 1/2 Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Pop-Pin-Knopf
1
2
Lenkervorbau
1
Halten Sie den Lenkervorbau fest, damit er nicht herunterfällt.
Ziehen Sie den Pop-Pin-Knopf, um den Stift zu lösen.
Heben Sie den Lenkervorbau in die Position 3 an, während Sie am Pop-Pin-Knopf ziehen. Der Pop-Pin-Knopf rastet dann in den Lenkervorbau
ein.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Pop-Pin-Knopf
1
2
Position 3
1
Arretieren Sie den Lenkervorbau, indem Sie den Pop-Pin-Knopf im Uhrzeigersinn handfest
drehen.
Stecken Sie die Lenkereinheit in den Lenkervorbau.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Lenkerbaugruppe
1
2
Lenkervorbau
1
Ziehen Sie alle 6 Schrauben mit einem 5-mm-Inbussteckschlüssel leicht in die Gewinde
des Lenkers ein.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Hintere Schrauben, M8 x 12
2
2
Seitliche Schrauben, M8 x 12
4
Ziehen Sie die Schrauben an, indem Sie mit den hinteren Schrauben beginnen und dann
die seitlichen Schrauben anziehen.
Ziehen Sie die Schrauben mit 13,3 ft-lb (18 Nm) fest.
Verbinden Sie die Kabel von Rahmen und Lenker.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Kabelanschluss, Sockel
1
2
Kabelanschluss, Lenker
1
Stecken Sie die verbundenen Kabel in die Aussparung der Kunsstoffkappe. Und drücken
Sie die Kunststoffkappe vorsichtig in den Lenker, bis sie einrastet.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Angeschlossene Kabel
1
2
Abdeckkappe
1
3.2.4: Sattel installieren
Montieren Sie die Sattelklemme an der Sattelstütze.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Sattelklemme
1
2
Sattelstütze
1
Ziehen Sie die Schrauben der Sattelklemme gleichmäßig mit einem 14-mm-Steckschlüssel
an. Stellen Sie sicher, dass der Sattel eben und gerade ist.
Ziehen Sie die Mutter mit 18,5 ft-lb (25 Nm) fest.
3.2.5: Batterien einlegen
Entfernen Sie die beiden Schrauben, mit denen die Batterieabdeckung befestigt ist,
mit einem Kreuzschlitzschraubendreher.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Hinweisfähnchen
1
2
Batterieabdeckung
1
3
Schraube
2
Entfernen Sie die Batterieabdeckung.
Entfernen Sie das Hinweisfähnchen aus dem Batteriefach.
Legen Sie zwei Batterien in der gezeigten Ausrichtung ein. Der Batterietyp ist D-Zelle
(LR20) 1,5 VDC.
Ziehen Sie die beiden Schrauben zur Befestigung der Batterieabdeckung mit einem Kreuzschlitzschraubendreher
fest.
Warnung: Nicht wiederaufladbare Batterien dürfen nicht aufgeladen werden.
Warnung: Es dürfen keine unterschiedlichen Batterietypen oder neue und gebrauchte Batterien
zusammen verwendet werden.
Warnung: Leere Batterien müssen aus dem Gerät entfernt und ordnungsgemäß entsorgt werden.
Warnung: Wenn das Gerät über einen längeren Zeitraum unbenutzt gelagert wird, müssen die Batterien
entfernt werden.
Warnung: Die Anschlusspole dürfen nicht kurzgeschlossen werden.
3.2.6: Pedale installieren.
Die Pedalgewinde sind mit TufLok® beschichtet, um zu verhindern, dass sie sich während
des Gebrauchs lösen. Wenn die Pedale nach der Erstmontage gelockert oder entfernt
werden, empfehlen wir, beim Wiederzusammenbau mittelstarke Loctite® #243
zu verwenden.
Montieren Sie das rechte Pedal in den rechten Kurbelarm.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Rechter Kurbelarm
1
2
Rechtes Pedal
1
Warnung: Das Pedal auf der rechten Seite des Indoor Cycles muss im Uhrzeigersinn montiert und
angezogen werden. Das rechte Pedal und der Kurbelarm sind mit einem blauen Aufkleber
gekennzeichnet.
Ziehen Sie das Pedal mit 41 ft-lb (55 Nm) fest.
Montieren Sie das linke Pedal in den linken Kurbelarm.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Linker Kurbelarm
1
2
Linkes Pedal
1
Warnung: Das Pedal auf der linken Seite des Indoor Cycles muss gegen den Uhrzeigersinn montiert
und angezogen werden. Das linke Pedal und der Kurbelarm sind mit einem gelben Aufkleber
gekennzeichnet.
Ziehen Sie das Pedal mit 41 ft-lb (55 Nm) fest.
3.2.7: Etikettenpositionen
Wichtig: Überprüfen Sie, ob alle aufgeführten Etiketten / Aufkleber am Produkt und an der angegebenen
Position angebracht sind. Ersetzen Sie alle fehlenden oder beschädigten Etiketten.
1. Allgemeine Warnung
2. Notbremsen-Warnung
Die Warnetiketten auf den Rädern müssen bei der Montage durch Warnetiketten in Ihrer
Sprache ersetzt werden.
3.2.8: Installation und Einrichtung
Die in dieser Bedienungsanleitung aufgeführten Anweisungen müssen bei der Erstinstallation
des Indoor Cycle befolgt werden, um eine optimale Leistung und eine lange Lebensdauer zu gewährleisten.
Lesen und befolgen Sie die folgenden Anweisungen sorgfältig. Wenn die Komponenten
des Indoor Cycles nicht wie beschrieben installiert und eingestellt werden, kann es zu übermäßiger
Abnutzung kommen und das Indoor Cycle kann beschädigt werden.
Hinweis: Für einige Wartungsarbeiten werden Schmiermittel benötigt.
Verwenden Sie nur ein säure- und lösungsmittelfreies Sprühschmiermittel und weißes
Lithiumfett.
Stellen Sie sicher, dass das Indoor Cycle waagerecht steht. Wenn das Indoor Cycle
auf dem Boden wackelt, drehen Sie die Nivellierfüße unter dem vorderen und/oder hinteren
Stabilisator, bis die Wackelbewegung beseitigt ist. Achten Sie darauf, dass die Nivellierfüße
nicht weiter als 10 mm (0,4") herausgeschraubt werden.
Überprüfen Sie die Funktion der Notbremse, um sicherzustellen, dass sie richtig funktioniert.
Prüfen Sie, ob die beiden Inbusschrauben der Kurbelarme, mit denen die Kurbeln (auf
der rechten und linken Seite des Tretlagers) befestigt sind, fest sitzen (Anzugsdrehmoment
44 ft. lb. (60 Nm)). Diese Schrauben sind
werksseitig mit TufLok versehen, um zu verhindern, dass sie sich während des Gebrauchs
lösen. Sollten sich die Schrauben lösen, empfehlen wir, die Kurbelbefestigungsschrauben
mit mittelstarkem Loctite® #243
zu versehen und dann mit einem Anzugsdrehmoment von 60 Nm (44 ft. lb.) wieder zu befestigen.
Wischen Sie den Fahrradrahmen mit einem Lappen ab, der mit säure- und lösungsmittelfreiem
Sprühschmiermittel befeuchtet ist.
Einige Teile des Indoor Cycles können sich während des Transports lösen. Überprüfen
Sie die Kurbelarme und alle freiliegenden Schrauben und Muttern und vergewissern Sie
sich, dass sie sicher und fest angezogen sind.
3.2.9: Kundenservice
Geben Sie dem Kunden grundlegende Wartungsanweisungen und verweisen Sie ihn auf detaillierte
Wartungsanweisungen.
Lassen Sie sich die Übergabe der Bedienungsanleitung, die Erläuterung der Wartungsarbeiten
und die Überprüfung des einwandfreien Zustands der Indoor Cycles vom Kunden bei der
Übergabe der Ware bestätigen. Eine Kopie der Bestätigung sollte von Ihnen gegengezeichnet
werden, und eine Kopie der Bestätigung sollte auch beim Kunden verbleiben.
Reparaturen dürfen nur durch vom Hersteller autorisierte Servicetechniker durchgeführt
werden.
Kapitel 4: Spezifikationen
4.1: Technische Daten
Das Indoor Cycle IC3 ist gemäß EN ISO 20957-1 und EN ISO 20957-10 ein Produkt der
Klasse S zur Verwendung in einer kontrollierten Umgebung, wie z. B. in Sport- oder
Fitnesseinrichtungen, unter Aufsicht eines Trainers.
Life Fitness bescheinigt hiermit, dass der Funkanlagen-Typ LCD-Konsole mit der Richtlinie
2014/53/EU übereinstimmt. Den vollständigen Wortlaut der EU-Konformitätserklärung
finden Sie unter folgender Internetadresse: www.indoorcycling.com/conformity/
Gewicht des Indoor Cycles:
44 kg/97 lbs.
Max. Benutzergewicht:
150 kg/330 lbs.
Größe des Benutzers:
Geeignet für Benutzer zwischen ca. 155 und 215 cm/5'1–7'
Erforderliche Aufstellfläche:
123 cm x 53 cm / 48” x 21”
Max. Sattelhöhe:
121 cm / 47”
Max. Lenkerhöhe:
112 cm / 44”
Bluetooth LE 4.2:
Frequenz: 2,4–2,48 GHz
Sendeleistung:
0–4 dBm
Ant: Frequenz:
2,4–2,48 GHz
Sendeleistung:
0–4 dBm
Batterien:
2 - D-Zellen-Batterien (LR20) 1,5 VDC
Kapitel 5: Reparatur und technische Daten
5.1: Zugelassene und verträgliche Reinigungsmittel
Es wurden zwei bevorzugte Reinigungsmittel von Zuverlässigkeitsexperten genehmigt:
PureGreen 24 und Gym Wipes. Beide Reiniger entfernen sicher und wirksam Schmutz, Verunreinigungen
und Schweiß vom Gerät. PureGreen 24 und die Antibacterial Force-Formel von Gym Wipes
sind wirksame Desinfektionsmittel gegen MRSA und H1N1.
PureGreen 24 ist als Spray erhältlich und lässt sich vom Fitnessstudio-Personal mühelos
anwenden. Geben Sie das Spray auf ein Mikrofasertuch und wischen Sie das Gerät ab.
Verwenden Sie PureGreen 24 auf dem Gerät mindestens 2 Minuten zur allgemeinen Desinfektion
und mindestens 10 Minuten zur Bekämpfung von Pilzen und Viren.
Gym Wipes sind große, strapazierfähige, vorbefeuchtete Tücher zur Reinigung des Geräts
vor und nach dem Training Verwenden Sie Gym Wipes zur allgemeinen Desinfektion mindestens
2 Minuten lang auf dem Gerät.
Um diese Reinigungsmittel zu bestellen, wenden Sie sich an unseren Kundendienst (1-800-351-3737
oder per E-Mail an: customersupport@lifefitness.com).
Das Display und alle äußeren Oberflächen können auch mit einer milden Seife oder einem
nicht scheuernden Haushaltsreiniger gereinigt werden. Verwenden Sie ausschließlich
ein weiches Mikrofasertuch. Tragen Sie das Reinigungsmittel vor der Reinigung
auf das Mikrofasertuch auf. VERWENDEN SIE KEINE Ammoniak- oder säurehaltigen Reinigungsmittel.
VERWENDEN SIE KEINE scheuernden Reinigungsmittel. VERWENDEN SIE KEINE Papierhandtücher.
Reinigungsmittel NICHT direkt auf die Geräteoberflächen auftragen.
5.2: Wartung
5.2.1: Vorbeugende Wartung
Warnung: Beachten Sie die folgenden Hinweise sorgfältig.
Die Wartungs- und Pflegemaßnahmen müssen in der vorgeschriebenen Regelmäßigkeit durchgeführt
werden, um maximale Betriebssicherheit und Lebensdauer zu gewährleisten.
Unregelmäßig durchgeführte Wartungs- und Pflegemaßnahmen führen zu einem erhöhten
Verschleiß des Produkts und machen die Garantie ungültig.
Wenn Sie weitere Fragen zu diesem Thema haben, wenden Sie sich bitte an unseren technischen
Support.
Um am Indoor Cycle Schäden an den Komponenten zu vemeiden, verwenden Sie nur die von uns empfohlenen
säure- und lösungsmittelfreien Wartungs- und Pflegemittel.
5.2.2: Tägliche Wartung
Vergewissern Sie sich, dass das Indoor Cycle ausgerichtet ist und nicht wackelt.
Reinigung: Das Indoor Cycle muss aus hygienischen Gründen regelmäßig nach jedem Gebrauch gereinigt werden.
Sorgen Sie dafür, dass ausreichend weiche Tücher oder Papiertücher sowie Pflege- und
Desinfektionsmittel zur Verfügung stehen.
Desinfizieren Sie zunächst den Sattel und die Lenker mit einem geeigneten Mittel und
wischen Sie dann alle Rückstände vom gesamten Indoor Cycle ab.
5.2.3: Wöchentliche Wartung
Reinigung: Je nach Nutzungsfrequenz muss das Indoor Cycle einmal pro Woche gründlich gereinigt werden.
Sprühen Sie ein Pflegespray auf ein weiches Tuch und reinigen Sie alle Kunststoffteile,
das gesamte Schwungrad, freiliegende Rahmenteile einschließlich Stabilisatoren und
das Kunststoffgehäuse.
Warnung: Sprühen Sie niemals Wartungsspray oder etwas anderes direkt auf das Schwungrad. Betätigen
Sie niemals die Pedale des indoor cycle, um die Reinigung zu erleichtern, da dies dazu führen könnte, dass der Antriebsriemen
während der Benutzung durchrutscht, die Bremsleistung verringert oder interne Komponenten
beschädigt werden.
5.2.4: Wartung im 2-Wochen-Rhythmus
5.2.4.1: Notbremse
Um die Betriebssicherheit zu gewährleisten, muss die Notbremse regelmäßig auf ihre
Funktionstüchtigkeit überprüft werden.
Drücken Sie den Widerstandsdrehknopf beim Treten ganz durch.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Nach unten drücken
1
2
Widerstandsdrehknopf
1
Bei optimaler Funktion sollte eine sofortige Bremswirkung eintreten und das Schwungrad
vollständig zum Stillstand kommen.
Das Schwungrad wird durch die Notbremsfunktion erst wieder freigegeben, wenn das Schwungrad
vollständig zum Stillstand gekommen ist und der Druck von den Pedalen genommen wird.
5.2.4.2: Sitzeinstellungen
Um die leichte Verstellbarkeit zu erhalten, müssen die vertikalen und horizontalen
Sattelstützen regelmäßig gereinigt und geschmiert werden.
Stellen Sie die vertikale Sattelstütze in die oberste Position.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Vertikale Sattelstütze
1
Mit Pflegespray einssprühen und die gesamten Außenflächen der Sattelstütze mit einem
weichen Tuch abreiben.
Reinigen Sie vorher die Kontaktflächen der horizontalen Sattelstütze von Schweißrückständen
und tragen Sie gegebenenfalls eine kleine Menge Lithiumfett auf.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Horizontale Sattelstütze
1
5.2.4.3: Lenker
Um die leichte Verstellbarkeit des Lenkervorbaus zu erhalten, muss dieser regelmäßig
gereinigt und geschmiert werden.
Stellen Sie den Lenker in die oberste Position.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Lenkerstütze
1
Besprühen Sie die Lenkerstützen mit Pflegespray und wischen Sie alle äußeren Oberflächen,
einschließlich der horizontalen Stütze, mit einem weichen Tuch ab.
Entfernen Sie Schweißrückstände von den Kontaktflächen der horizontalen Stütze.
5.2.5: Monatliche Wartung
Verbindungselemente
Bei den regelmäßigen Wartungs- und Pflegearbeiten müssen alle Schrauben, Muttern usw.
am Indoor Cycle überprüft werden, um sicherzustellen, dass sie richtig angezogen sind und einwandfrei
funktionieren. Teile, die Verschleiß oder Beschädigungen aufweisen
(Sattel, Pedalverzahnung, Pedale, SPD-System), müssen ersetzt werden.
Pop-Pin-Schmierung
Pop-Pin-Knöpfe befinden sich an der vertikalen Einstellung des Lenkers und des Sattels.
Um eine einfache Einstellung der vertikalen Lenker- und Sattelstützen zu gewährleisten,
müssen die Gewinde am Pop-Pin-Knopf geschmiert werden. Wir empfehlen Lithiumfett.
Element
Beschreibung
Anzahl
1
Pop-Pin-Knopf
1
2
Gewinde
1
5.2.6: Wartungsplan und Checkliste
Aktivität
Wartungsintervall
Nivellierung der Füße, Desinfektion und Reinigung des Indoor Cycles
Täglich
Detaillierte Reinigung des gesamten Indoor Cycles
Wöchentlich
Funktion der Notbremse prüfen
2-Wochen-Rhythmus
Reinigen und schmieren Sie Sattel und Lenkerschieber/Vorbauten
2-Wochen-Rhythmus
Prüfen Sie alle Anschlüsse und Befestigungen
Monatlich
Vertikale Einstellung des Lenkers und des Sattels
Monatlich
5.2.7: Beispiele für Wartungspläne für hauseigene Servicetechniker
Überprüfen Sie betreffende Problem und schlagen Sie in der Betriebsanleitung nach.
Ein Problem kann manchmal dadurch verursacht werden, dass Sie mit dem Produkt und
seinen Eigenschaften und Programmen noch nicht vertraut sind.
Beim Indoor Cycle befindet sich die Seriennummer an der Seite des Rahmenrohrs.
Ziehen Sie die Befestigungselemente mit 37 ft-lb (50 Nm) fest.
