Auswahl Trainingsmodus
Direkte FTP-Eingabe
Watt-Training mit direkter FTP-Werteingabe. Die Option muss unter aktiviert werden.
Quick start
Quick start, ohne Eingabe von Benutzereinstellungen.
Watt Training
Detaillierte Eingabe von Benutzereinstellungen einschließlich Indexwerten (für FTP und max. HF) sowie optionale Verbindung mit einem kompatiblen Herzfrequenzsensor. Die Trainingszonenführung basiert auf Watt (Leistung).
Herzfrequenztraining
Erfordert einen kompatiblen Herzfrequenzsensor, die detaillierte Eingabe von Benutzereinstellungen und Indexwerten (für FTP und maximale HF). Die Trainingszonenführung basiert auf der Herzfrequenz.
Leistungstest
Ermöglicht Ihnen die Auswahl zwischen zwei Leistungstests zur Bestimmung Ihrer FTP.
Pausenmodus
Der Pausenmodus kann verwendet werden, um das Training kurz zu unterbrechen und fortzusetzen, ohne dass Trainingsdaten verloren gehen. Es gibt 2 verschiedene Methoden, mit denen der Pausenmodus aktiviert werden kann:
- Um das Training anzuhalten, drücken Sie während Ihres Trainings die Auswählen-Taste. Um fortzufahren, drücken Sie erneut die Auswählen-Taste.
- Hören Sie auf in die Pedale zu treten, um den Pausenmodus zu aktivieren. Ihr Training kann durch Betätigung der Pedale fortgesetzt werden. Wenn während der Pause Anpassungen am Computer vorgenommen wurden, setzen Sie Ihr Training fort, indem Sie die Auswählen-Taste drücken.
Zusammenfassung
Wenn Sie diese Option auswählen, wird eine Übersicht über die Statistiken Ihrer Trainingseinheit angezeigt.
FTP einstellen
Ermöglicht die Anpassung von FTP ohne Beendigung der Trainingseinheit.
Runden
Alle Rundenentfernungen und -zeiten des aktuellen Trainings anzeigen.
HF-Verbindung
Kompatiblen Herzfrequenzsensor anschließen / trennen.
Training neu starten
Beginnt ein neues Training und behält die Benutzereinstellungen bei.
Trainingseinheit beenden
Beendet die Trainingseinheit und zeichnet Trainingsdaten auf, wenn es mit einem Mobilgerät gekoppelt ist.